胃寒的人可以吃核桃、红枣、莲子、枸杞、花生。

问题分析:

你好，根据你描述的情况，核桃、红枣、莲子、枸杞子、花生这些食材，按照中医的性味来说，都是温的，莲子除外，但是莲子本身并不是很凉，有一定的滋补作用。