我很害怕，心痛了一会儿。

心口痛，是心血管痉挛的一种状态，常见于既往感冒引起的心肌炎。愤怒、感冒等。会加重并诱发缺血性发作。

目前需要尽早服用中药改善心脏供血，经常使用步长脑心通或稳心颗粒进行调节。需要长期调理。避免情绪刺激。以上是关于被吓到心里一疼这个问题的建议。希望对你有帮助，祝你健康！