身体很湿热，怎么祛湿比较好？

身体湿热，要解表，清热，燥湿，温和。药食同源的中草药有马齿苋、姜黄、草果、红小豆、白扁豆等。以下中草药也是药食同源。如果题目是女性，可以把广藿香、当归、荷叶、白芷、菜豆、甘草一起泡着喝，或者炒着喝。如果是男性，可以和藿香、芡实、蒲公英、薏苡仁、白扁豆、甘草一起喝。