桑叶有降血糖的作用吗？依据是什么？

桑叶具有降血糖作用，是基于桑叶中含有多糖类、黄酮类、生物碱类等多种降血糖成分，能加速胰岛素分泌，降低血糖生成指数。

桑叶是一种中草药，也是一种保健食品。在它被收集后，人们可以把它浸泡在水中或者把它用作药物。能降低血糖、血压、血脂，降血糖效果明显。据古代医书记载，早在古代就是治疗糖尿病的常用药，有明显的治疗作用。

一、桑叶为什么能降血糖？

平时吃桑叶有很好的降血糖作用。这是因为桑叶含有多种对人体有益的营养物质。含有氨基酸纤维素、多糖和黄酮类氯化合物，含有生物碱等有效成分。进入人体后，可调节人体内分泌，加速人体内胰岛素分泌，提高人体对胰岛素的敏感性，降低血糖指数。

二、桑叶的其他功效

桑叶是一种普通的植物叶子，却是一种极好的中草药。它不仅可以降低血糖，而且还有许多药用功效。能加速体内糖原的合成，使人体吸收丰富的纤维素、维生素和各种活性成分，能加快人体新陈代谢，减缓人体衰老。能滋养娇嫩肌肤，使人体皮肤逐渐变好。桑叶性微寒，清热效果好。平时适量服用可以防止上火。

三、服用桑叶的注意事项

桑叶可以降血糖，降血糖效果更好。这种说法有一定的依据，也得到很多人的验证。此外，桑叶具有多种保健功效，可以经常服用。但服用桑叶时要注意其性寒，会加重人体寒性症状，尤其是脾胃虚寒者服用后会加重脾胃虚寒症状，容易出现腹冷痛。因此，寒性体质、脾胃虚寒者应尽量避免服用桑叶。