腰肩椎间盘突出症应该如何康复？

从某种程度上来说，针灸的作用也是辅助消炎，炎症消退了疼痛也就消失了。效果可能不会立竿见影，可以尝试缝几针。

相比针灸针，针灸师更粗，治疗强度更强。有些患者在颅内压增高的情况下出现针刺引起的头痛症状，不知道是否与针灸师有关，所以持中立态度。

后纵韧带像保鲜触一样保护椎间盘不突出(其实比保鲜触可靠多了)，但是椎间盘突出的时候是放松的，牵引通过拉伸脊柱把椎间盘推回去，但是收紧后纵韧带会进一步放松，就像拉长的保鲜触一样，后纵韧带会越来越松，椎间盘会越来越突出，这就是为什么牵引能让你一下子舒服，但不是每次都舒服。？

按摩推动腰部的肌肉，对误诊为腰椎间盘突出的腰肌劳损效果最好。从背部到椎间盘，要经过腰椎的厚背肌、棘突、横突。如果有人声称帮你把碟片推回去，那就像在电脑机箱外面裹一床被子一样难，然后你还得靠按摩被子把电脑显卡拆下来。可能吗？大概很难，如果结合气功，是有可能的。？