虚不补，一补就上火。原因是什么？

当身体长得像自己的时候，身体上的时候，就要调整身体，让身体恢复正常。认为身体本身没有不足，只是为了保健，这种想法是错误的。这并不是说身体越好就越好。过多的滋养会让身体看起来有廉价现象，引发相关问题。有些人可能会开始感到虚弱。进入相关条件后，转了一圈，却没有发现继续补，自然就有问题了。

滋补不是可有可无的，每个人的情况都不一样。不同的情况要选择自己做，不要乱做。转之前一定要辩证的了解自己属于哪种健康，不同的体质需要不同的滋补食物。事业之后，目标的规定就不容易出问题了。如果你不理解，我想弥补。我改善不了问题。我会增加身体的负担。

很多人都是不可避免的，越补身体越差。这是一个物理问题，主要是这三个原因。

1，脾胃差

虚拟最常见的情况是脾胃不好。脾胃主要有两种，分别是脾胃和热，脾胃虚弱。当这两种患者都是滋补品时，患者无法完成补充药物的进、运、吸、转，从而加重脾胃湿热和负荷，所以火就来了。

2、身有邪气。

中医这个概念有邪气。无效的根本原因是身体有邪，那么什么是邪呢？可以理解为病变，中医有句话“邪气实，必不可少”。有些人看似比较怀念，其实内心的邪恶很重。严格来说，这个病人是经验病人，不是处女病人。这次是毋庸置疑的邪魂，这也是为什么要说清楚身体很虚很气的原因。

3.上热下冷

热感冒的症状在很多著名的中医中都有记载。热指的是心脏的核心，寒指的是脾虚。这是一个引发疾病的冲突，有这个症状。必须非常谨慎。这类患者也很有可能在调中医的指导下，不修虚。

人应该如何滋养？

从上面我们可以知道，没有修复的人是其他的问题，或者是虚的，所以这些患者就是滋补品。首先要鉴定待遇，鉴定体质，确定它们是不是真的。其次，中医说脾为后天，所以要进补的人要调理脾胃，让身体更好的吸收药物或成分，减少虚未补的情况。

或者，选择一个合理的时机。中医根据人来讲人。第一年，杨把所有的特性都提了出来，总结出春天的玫瑰，夏秋的收获，冬天的躲藏。通灵也要遵循四季，所以身体最好选择春夏，放在中午。秋冬滋补或者晚上吃滋补的药，容易发邮件。

另外，除了患者或者亚健康人群，尽量选择饮食。因为各种饮食，更有营养，更易消化，比药补好。

最后，中医调理身体是一个漫长的过程。不要着急，需要慢慢的滋养和修补，尤其是跌倒的患者，这样可以更好的调理身体。

用什么方法弥补？

第一，提前健脾，清除垃圾

祛湿:化痰化痰。脾虚或者饮食不好最容易重，脾虚就是这样，湿气是标准。我想弥补缺陷，首先去除身上的湿气。

1.红豆茯苓茶，材料:红豆、枸杞、真理、薏米。

功效:方钟灵，能化湿；薏苡仁、赤小豆能利尿祛湿；赤小豆、茯苓、芡实持平。薏苡仁虽凉，炒后可去其凉性，祛湿而不伤脾阳。可以日常饮用。

2.脾灸

如果单纯的药物可能不好打，因为这种情况发生在脾胃。有个中医说:“药不在这里，针不怎么好，必须艾灸。”这是调理脾胃的好选择。

艾灸穴位:脾、胃、大肠、小肠、中脘、舒天、足三里。

成人已暂停15分钟，艾灸40-50分钟。

第二，单纯脾虚可补中，引通。

湿度不明显，加一点脾和文身饭。比如用的比较广。比如广东人最爱的早茶，会有味噌丸的甜味。老火汤爱剥橘子皮，冬天煮的羊肉也可以有一点橘子。陈培的脾排可以在食物中得到滋养。通常情况下，可以在红枣中加入一个小橙子。

第三，按摩足部和脾胃

足部按摩对调理脾胃也很有用。

按摩公孙穴:公孙穴有引导食物消化吸收和运化的作用，又是脾经的络穴，脾与胃相通，所以公孙穴对胃脘痛、胃痛、胃酸等胃病也有很好的治疗作用。

太白穴作为脾的原穴，可以治疗脾内的各种问题，尤其是各种原因引起的脾虚，可以通过刺激太白穴来预防。

第四，用艾草泡脚

艾草泡脚可以扫除恶寒、癌症、湿气、病毒；还能达到祛湿健脾的效果。