服用芡实的副作用不适合这些人。

芡实是我们都很熟悉的一种食物，也是非常好的中草药。在平时的生活中，很多人会选择服用芡实，芡实对我们的身体非常好，但是在服用芡实的时候，也需要注意副作用。那么应该注意什么呢？让我们来看看。

在服用芡实的时候，我们需要知道如何食用芡实。其实大部分中药材都分为生、炒两种，芡实也不例外。但是炒芡实的制作过程需要一定的技巧，建议有需要的朋友直接购买炒芡实。虽然芡实价值不菲，但是芡实的副作用还是客观存在的。芡实的主要作用是健脾止泻，所以食用后可能会影响消化道功能，甚至引起便秘、腹胀。所以平时不建议吃芡实，容易影响我们的肠胃健康。这是我们需要小心的事情。

而且，芡实虽然营养丰富，可以帮助我们起到滋补的作用，但是由于它的涩涩，有些朋友并不适合食用。一般便秘或者大便硬的朋友不适合吃芡实，比如消化道不好的朋友，尽量不要碰芡实。另外，刚生完孩子的女性朋友也是不允许吃芡实的，否则容易腹胀便秘，不利于我们的身体健康，需要小心。

其实，人们应该正确看待芡实的副作用，要知道任何事物都有两面性，优点也会伴随着缺点。只要能正确使用芡实，副作用还是可以忽略的。当然，不适合服用芡实的朋友可以找其他功效差不多的药材来代替。这是我们在服用芡实时可以注意的。选择替代品也可以帮助我们保持健康。

以上，我们给大家介绍了芡实的情况，可以发现我们服用芡实是非常好的，芡实是一种非常优质的中草药选择，也可以作为食物食用，对我们很有帮助，但是服用芡实会有一些副作用，需要我们小心。