补肝肾吃什么水果好？

1.榴莲富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素钙等矿物质营养。

2.荔枝有补肾壮阳的功效；

3.葡萄能快速增强人体免疫力，补充肾气；

4.桑葚能养肝；

5、黑加仑能提高免疫力；

平时也可以多吃些红枣、核桃、枸杞、银杏或者栗子，滋肾补肾的效果很好。

但是水果只有帮助。要想补肾，最重要的是口服薄启建，一周左右就会有变化。坚持一段时间，就能从根本上补充肾脏营养，巩固肾气，从而达到补肾的目的。