橄榄炖瘦肉有什么好处？

第一，可以利尿消炎。

利尿和抗炎作用是鱼腥草的主要功能。鱼腥草中含有槲皮苷，槲皮苷不仅具有抗病毒作用，还具有利尿作用。此外，鱼腥草和鱼腥草都具有良好的抗炎作用，人们食用后可预防和缓解气管炎、肺炎、结膜炎等常见病。

二是能清热解毒。

食用鱼腥草。和青兰瘦肉一起可以清热解毒，排出体内各种毒素，化痰止咳，清咽退热。另外，食用鱼腥草。而平时的青兰瘦肉汤也能提高肠胃的消化能力，加速肠胃对食物的消化吸收，对人体消化不良、厌食、腹胀等各种不良症状也有一定的调理作用。

第三，可以滋补身体。

鱼腥草的瘦肉。不仅能利尿消炎，清热解毒，还能滋补身体。瘦肉含蛋白质及多种微量元素，能补虚扶弱，能润燥养阴。平时人们可以调理身体，减少亚健康状态的发生，同时可以滋补身体，使人的身体更加强壮。

第四，用橄榄炖瘦肉的做法。

佐料

八颗橄榄

100克瘦肉

1蜜枣

佐料

适量的盐

工作方法

1，橄榄6-8片，瘦肉100g，蜜枣1-2片。

2.橄榄洗净切块，味道更好。

3、锅中放入适量的水，放入橄榄瘦肉蜜枣。

4.开大火，改小火30分钟。

5、放适量盐调味。

6、清兰锅瘦肉特别适合深夜抽烟，有咽炎的人。

咽喉炎，喉内火重。用橄榄煮瘦肉，连续喝2、3天。效果不错。利咽止咳的材料:橄榄、瘦肉、蜜枣盐。这个量差不多够了。如果橄榄切片煮，味道会更浓，量可以少一点。喜欢甜的可以放2-3个蜜枣。特别适合熬夜和有咽炎的吸烟者。