蕨菜是保健品吗？有什么效果？

不是，是纯天然的山珍海味之王。可食用部分是未发育的幼叶芽。加工后的蕨菜口感香滑，再配以调料，清凉爽口。是不可多得的优秀餐桌。也可以炒，加工成干菜，塞，腌制成罐头。

疗效:蕨菜具有清热润肠、降气化痰的作用。具有治疗食物打嗝、气体打嗝、肠风热毒等功效。，适合各种年龄的人长期食用。

蕨菜特别适合经期女性食用，因为经期女性经常会出现便秘的情况，而经期又是排毒的时期，所以经期食用蕨菜对女性健康非常有益。