玉米须可以泡茶喝吗？

将阴干后的玉米须用绿茶在开水中冲泡，有非常好的减肥效果。

玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须甘平。其他营养成分能增强人体新陈代谢，调节神经系统功能，使皮肤柔嫩光滑，抑制和延缓皱纹的产生。

在中医上，玉米须又叫龙须草，味甘性平，预防保健用途广泛。由于玉米在生长过程中被玉米包包裹，需要依靠玉米须来吸收营养，所以玉米须中含有多种维生素等营养成分。

既能凉血泻热，又能祛除体内湿热，利尿消肿，制成茶后是很好的减肥饮品。营养学家指出，玉米须含有宝贵的黄酮类、苷类、矿物质、有机酸和糖类，具有抗氧化、抗肿瘤、免疫调节等药用价值，值得充分利用。

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