补气养血的中成药?
[原材料]
冰糖60克,乳鸽一只,燕窝30克。
[方法]
将燕窝用温水浸泡至膨胀,并去除异物。鸽子被剥去毛发和内脏,去骨并切成块。将分拣好的鸽子、燕窝、冰糖一起放入锅中,加入足够的水烧开,然后小火炖至鸽肉熟透。
[用法]
四次,吃肉喝汤。
[功效]
补益气血,美容养颜。
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美容血粥
[原材料]
当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。
[方法]
将前三种食材用米酒洗净,切成薄片,与红花一起放入布袋中,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去掉布袋,加入粳米,用武火煮沸,再用文火熬成粥。
【用法】每日1剂量,分批次服用。
[功效]
具有补血、理气、祛瘀、调色、祛斑功效。
[适应症]
适用于血虚引起的面色苍白者,可消除皮肤黑斑、黑眼圈。
[注释]
孕妇和月经量大者不宜使用。& gt& gt& gt& gt美食让你变成小美人。
核桃胶水糊
[原材料]
取红枣(去核)500克,核桃仁、黑芝麻(炒)、龙眼肉各150克,阿胶、冰糖各250克,米酒500克。
【方法】先将红枣、核桃肉、龙眼肉、黑芝麻磨成细粉;阿胶用黄酒浸泡10天,然后和酒一起放入陶瓷器皿中蒸至阿胶完全溶解,再加入红枣、核桃、龙眼肉、黑芝麻粉,拌匀,加入冰糖,蒸至冰糖溶解,即得护肤美容宝。制作完成后,将它放入一个干净的容器中并密封。
【用法】每天早上服用1至2勺,开水冲服。
[功效]
补肾、补血、润肤、美容,
人参枸杞鸡汤
材料:
红枣10枚,党参15g,枸杞25g,生姜5片,酒200cc,鸡腿肉适量。
练习:
1.将所有中草药用水洗净。
2.把鸡腿切成块,然后焯水。
3.将香草和鸡肉一起放入炖锅中,炖至鸡肉熟透。
4.加入少许盐调味。
养五脏,养容颜
气虚、心血不足者,可加入桂圆莲子肉30g、糯米100g,加水,用武火煮沸,再用小火慢煮,至米粒烂烂。经常喝这种粥可以养心、补血、养颜。
对于肝病患者,中医提倡吃“殷琦菊花粥”。其做法是:银耳、菊花10g、糯米60g。放在同一个锅里,加水煮粥,粥煮好后加些蜂蜜。经常服用此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白的作用。
脾运化障碍者宜服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。红枣洗净,剖开,去核,茯苓捣碎,和粳米一起煮成粥,代替早餐。能滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到护肤的作用。
肺功能不全的人需要补肺气,养肺阴,可以吃“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。百合、粳米加水煮粥。粥里加冰糖煮一会儿,代替早餐。对更年期女性面色憔悴、长期神经衰弱、失眠多梦等面部颜色的恢复有很好的效果。
肾功能不全引起的面部损伤,可以服用“芝麻核桃粥”。其做法是:将芝麻30克、核桃仁30克、糯米30克放入锅中,加适量水煮成粥。而不是早餐。可以帮助头发生长发育。使皮肤白皙丰润。