西洋参怎么吃最好？是夏季中药之王，解决一切不适！
这是因为津液的流失会直接影响阴阳平衡。如果身体长期疲劳，流失的体液得不到及时补充，就会影响身体健康。夏季自然环境炎热，容易消耗体液。如果体液少了，就会觉得口渴。
同时“热吃气”，大量出汗会使气流失，所以整天感觉精神疲惫，身体虚弱，昏昏欲睡。这时候如果及时服用适量的西洋参，就像在体内挖了一口甘泉，自我调节人体机能，保证人体的正常运转。
西洋参之所以特别适合在炎热的夏天食用，是因为天气热容易出汗，身体失水消耗大，更容易出现气阴两虚的症状。中青年人会出现上火、食欲不振等“苦夏”症状，尤其是夏季容易耗气耗阴的中老年人，气阴两虚的老年人感受会更强烈，夏季一般会感到身体虚弱、口干、食欲不振。
2 17西洋参的各种功效与作用01。增强西洋参中中枢神经系统皂甙的作用，可有效增强中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力的作用，适用于失眠、易怒、记忆力下降、老年痴呆症。
02.保护心血管系统。经常服用西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩力。冠心病患者出现气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。
西洋参的作用还在于它能调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
03.提高免疫力作为补气保健的首选，西洋参能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。
04.促进血液活力长期服用西洋参，可降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。
05、治疗糖尿病西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。
06.养肺降火，养胃生津。西洋参性寒、苦、微甘，有润肺降火、养胃生津的功效。
07、免疫系统的作用西洋参能促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子的产生，增强集体免疫功能，适用于老年人和免疫功能低下者。
08.对内分泌系统的作用西洋参具有促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成、脑蛋白合成和脂肪合成、干细胞蛋白合成、脂肪代谢和糖代谢的作用，适用于老年病、性功能减退、贫血和癌症。
09.对泌尿系统西洋参有抗利尿作用，适用于阿狄森氏病和老年病。
10，对肿瘤和病毒具有抑制癌细胞和单纯疱疹等病毒增殖的作用，适用于各种癌症和病毒性疾病。
11，抗疲劳，增强体力。西洋参能促进人体新陈代谢，增强体力。具有抗疲劳、强健体魄的作用，对运动员有很大的帮助。
12，抗癌辅助功能的科学研究，西洋参可以抑制癌细胞的生长，增加免疫功能，从而在一定程度上对癌症的防治起到辅助作用。西洋参还可以减少癌症治疗中“化疗”或“放疗”引起的不良反应，常用作各种癌症治疗的辅助用药。
13、益胃助消化的作用现代医学研究表明，西洋参对慢性胃病和胃肠虚弱有帮助，从而促进胃肠道的正常运行，帮助消化系统的健康运行。
14.抗应激能力的科学研究表明，西洋参具有抗缺氧、抗高温、抗寒冷的作用。
15，提神西洋参有提神作用。对于疲劳没有精神的人来说，西洋参是个不错的选择。
16，抗衰老西洋参具有一定的抗衰老作用，因为西洋参根多糖能显著降低血清中脂质过氧化物降解产物丙二醛的含量，显著提高超氧化物歧化酶的活性，表明西洋参能有效提高机体和细胞的抗氧化损伤能力。
西洋参的抗衰老作用是通过其抗氧化、提高免疫力、清除自由基、降低代谢率来实现的。
17，其他功能西洋参还具有抗利尿、镇痛、止血作用。
3西洋参和西洋参的最佳组合:增强免疫力，强精补肾。
功效:西洋参和冬虫夏草配合使用，可以消除疲劳，提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能，提高人体抗病能力有一定的作用。
石斛+西洋参石斛:滋阴养胃，生津止渴
功效:西洋参和冬虫夏草一起使用，有利于生津、滋阴、清热。适用于烟酒过度者，用于调理肝胃、增进食欲、补气提神、抗疲劳。
黄芪+西洋参黄芪片:补气血，增强抵抗力。
功效:西洋参和黄芪都有补气的作用。适用于气阴两虚、抵抗力低下的人群，能增强人体各项机能，避免病毒入侵，预防感冒。
三七+西洋参主要针对心经瘀血，通脉养心。三七和西洋参粉一起服用，一方面三七可以祛瘀通络，另一方面西洋参可以益气养阴，是对心脏的全面呵护。
如果患者血虚，还会给其服用龙眼肉，使心脏的气血阴阳得到补充，同时还有活血化瘀的三七保护，真是一件让心脏高兴的事情。
麦冬+西洋参3g，麦冬10g。用开水浸泡，不要喝茶。本方用西洋参益气养阴生津，用麦冬增强养阴生津功能，用于治疗发热、心烦口渴等气阴两伤；或者老人阴虚少，咽喉口干，津液不足，舌燥少苔。
枸杞+西洋参枸杞用于滋补肝肾，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，劳咳，遗精，调节血糖。
这种茶的作用是滋补，可以长期服用。因为枸杞微热，而西洋参微凉，正好抵消了，所以在喝的过程中，不会有寒凉，只起到保健的作用。
食用方法:西洋参20片左右，枸杞10-20片，开水500克。