孕妇可以吃蜜枣吗？蜜枣的功效与作用。

枣在生活中很常见。我们通常直接吃或者放在汤里吃。孕妇一般不建议吃。毕竟，我们应该想想我们肚子里的宝宝。

孕妇可以吃蜜枣吗？孕妇能不能吃阿胶蜜枣的问题，要根据情况来界定。通常在怀孕的前三个月，胎儿不成熟，不稳定，阿胶蜜枣是活血的食物。如果孕妇在怀孕早期吃了它们，很容易流产。孕妇怀孕三个月后，胎儿已经开始正常发育，各项因素趋于稳定。这时候妈妈适量吃一些阿胶蜜枣是有好处的，可以起到保胎的作用。

蜜枣的功效与作用1、补血:蜜枣中含有大量的维生素B12，对改善贫血有很好的作用。

2、减肥:蜜枣可以起到减肥的作用，蜜枣可以清肠、排毒养颜，是女性美容养颜的好食品。

3、健胃:蜜枣能疏肝健胃，消食化积，是健脾和胃的食物。

4、益肺:蜜枣能润肺润燥，所以对头发的好处更多。

5、美容:长期服务可使皮肤细腻光滑。长期喝蜜枣汤，可以清除宿便，维持正常的新陈代谢功能。当然可以让皮肤看起来很细腻，不容易在体内堆积脂肪。

6、提高人体免疫力:能抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。

7.降血脂降血压:大枣中含有的芦丁是一种软化血管的物质，从而降低血压，对高血压有预防和治疗作用。

蜜枣的营养价值为1，蜜枣中含有大量的维生素B12，对改善贫血有很好的作用。

2.红枣含有丰富的钙和铁，对预防骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣会对它们产生理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的；

3.蜜枣中含有的芦丁是软化血管的物质，从而降低血压，对高血压有防治作用；

4.鲜枣中丰富的维生素C可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也会降低；

5、大枣还可以抗过敏，除腥臭，宁心安神，益智健脑，增强食欲。