脸上总是有很多油脂怎么办？
2.当然，油脂分泌旺盛的原因太多了，比如喜欢吃刺激性的东西(辣椒、发制品)，也有上火的原因。还有就是缺水油盈:也就是说，因为脸部缺水，脸部皮肤会释放出大量的油脂来保护皮肤免受干燥的伤害。(我是这样的，呵呵)典型的症状就是用油性皮肤的洗面奶洗完之后，脸感觉特别紧绷(有时候)
3.前两个原因很容易解决。
第三个就复杂多了，因为每个人的情况都不一样。
我的解决办法是多喝水，用补水产品(不含酒精和太多油的产品)，定期做补水模具。
补水产品种类太多，可以去专柜咨询适合自己的。
至于现成的面塑和DIY，固然好，但重要的是要坚持！~
答案:阳光娃娃88-魔法学徒一级
1.我们为什么会长痘痘？
人体内既有雄性激素，也有雌性激素，但以雄性激素为主，雌性激素为主。正常情况下，两种激素的比例是平衡的。青春期少女长痘痘是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常，雄激素偏高；成年女性往往不是雄激素增加，而是雌激素减少，这也造成了两种激素的失衡，导致皮脂分泌过多，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几个重要因素会导致激素失衡和痤疮生长-
不断恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体。近几十年来，日益恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致内分泌失调。英国专家的研究表明，现代女孩的性成熟年龄普遍比一百年前提前了一年，这是空气污染和光污染造成的。举个最简单的例子，在自然状态下，老母鸡完全凭借自身温度孵蛋，而养殖场用N千瓦的大灯泡缩短孵化过程，可见温度和光线的变化对激素的影响有多大。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以尽量用规律健康的生活来消除这种条件的影响，从而协调我们的内分泌。
饮食结构的变化。饮食和痘痘的生长有很大的关系。现代人的饮食以“肥甘”为主，大大增加了长痘痘的几率。
遗传因素。如果你的父母曾经长过痘痘，你千万不要跑，因为我们的体质很大程度上是由遗传决定的。如果他们从来没有长过痘痘，而你长了，那你就要注意改善饮食和生活方式了。
精神状态。曾经看到一个MM说:“我的心情和痘痘的成长有很大关系。如果我第一天跟人生气，第二天早上痘痘肯定会爆发。那是准确的！”是的，精神压力，抑郁，愤怒等。都会导致“上火”，结果很快就会体现在你的脸上。
减肥不当。很多MM的减肥方法都是不科学的，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，会改变你的体质，导致长痘。
另外，水土不服和一些妇科病也会导致长痘。
2.痘痘是怎么越来越严重的？
痘痘恶化的原因主要有两个，一个是客观的，一个是主观的。
先说前者。
每个人的皮肤都有正常菌群，一般不会致病。但是当痘痘出现时，皮肤上有皮脂堆积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富的营养。这时候它们就很容易变成有害细菌，导致痘痘恶化。红痘痘也是皮脂堆积导致的炎症。处理这种情况的方法无非是保持清洁。用温水和无刺激性的肥皂洗掉皮脂，防止淤积。
下面说说我们让痘痘变得更严重的原因。
首先是外界细菌的感染。换句话说，就是挤、抓、挠痘痘导致的细菌入侵。千万不要挤痘痘！除非你想留下一辈子的“青春印记”！脸不要经常摸，痒了也不要摸！可以准备湿巾，脸上痒了就敷，但是不要擦！洗完脸后不是用毛巾擦，而是敷在脸上吸收水分。
然后就是迷信偏方和化妆品。芦荟和牙膏经常被认为是对付痤疮的偏方。这些东西确实有一定的消炎作用，但是作用非常有限。而且有的人对此过敏，还在美容院做了消炎祛痘的面膜。当时很棒，事后简直惨不忍睹！记住，不要把脸当试验田。再说，很多女生在脸上长痘痘的时候滥用遮瑕膏和粉底来掩盖——是要一辈子把脸刷得比墙还厚还是暂时暴露自己的丑，以便以后能有一张容易化妆的脸？遮盖并不总是长久之法，给痘痘涂粉底无异于堵黄河。长痘痘的时候，洗个脸，涂点收敛爽肤水或者控油凝胶就好了。记住，能“大有作为”的化妆品是为没有问题的脸设计的。先做好基础护肤，然后再涂在脸上！
3.(最重要的)我们该怎么办？
归根结底，我想说的是，内功修炼比外治重要得多。
如果有100个人长痘痘，就有100种治疗方法。即使你知道足够多的治疗痘痘的方法，还是需要医生及时诊断。最好找个好医生看看自己属于哪种体质，以便根据自己的体质对症下药。但是不能乱看病。关键是要有效，所以大家还是要找对医生，吃对药。
现在痘痘控制住了，但是要注意日常护理。我的医生告诉我，痘痘就像感冒一样，复发率高，所以他告诉我要养成良好的生活习惯。他还告诉我，痘痘体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹性的，说白了就是容易口干、心烦、舌苔黄、上火的典型症状。可以多喝菊花茶，清肺解毒，平时少跟人打架，心平气和，多吃素菜，最好是一个月不吃肉再看看。必要时喝点枇杷膏。
湿热型，痘痘是脓包型，流水的那种，而且它有疼痛，口臭，便秘等症状。这也是吃的太好了，生气不正常。建议服用解毒杨彦胶囊，但切记是依赖性的，不能常吃，最好通过饮食来调节。早上喝一碗蜂蜜水是可以的。多吃萝卜。我真的不能用牛黄拉肚子。
痰瘀型。痘痘比较硬，呈囊状，平时怕热，容易出汗，大便不成形。有妇科病的危险。吃点当归的药。多吃海带，海带拌芹菜，少吃鸡胸肉，这是给这种体质的痘痘人吃的——其他体质的人不要尝试！有人说海带可以祛痘，要因人而异。如果你已经冷了，吃点海带，你就不用见任何人了。
虚证体质。痘痘容易复发，平时口干舌燥，容易腰酸倦怠。别怪我说话直。这是放纵的结果。和谐快乐的性生活可以滋养你的容颜，这是真的，但是物极必反，过犹不及就会体现在脸上。吃点黄芪吧。
内热外寒型。这是最难，最难遇到的人。我就是这样。手冷脚冷，像鬼一样，脸上却长满了痘痘。而且容易疲劳。用人参黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。尽可能不吃海鲜。海鲜被称为“阴中之阳”，是上火受凉的人最忌讳的。
4.一些提示
首先，皮肤松弛，皮肤平坦是绝对不可能的！！！别说是过敏皮肤，就算不是过敏皮肤，你连那个都抹不上！想一想——能不能把脚气抹在脸上？还有，对于女生来说，通常在生理期后第二周皮肤就好了。一般来说，生理期前一周，皮肤最差，生理期也很差。生理期过后，就会好的。到了生理期后的第二周(也就是排卵期，要避孕的话得算这一天)，皮肤就好了。
如果痘痘已经很严重了，最好不要用硫磺皂，因为人和人不一样，适合自己的不一定适合你。硫磺皂主要起到清洁的作用，可以洗掉大量的皮脂和新的痘痘。如果没有皮脂环境，会很容易杀死，但是如果痘痘已经很严重，很容易用硫磺伤害已经很脆弱的皮肤。
另外，青春期的生理性痘痘，只要不用脏手挑，过了青春期就好了，不会留下痕迹；如果生理期受到外界刺激，比如吃辣、上火，生理期过后会好一些；乱用化妆品引起的炎症一定要去医院；然后就是体内缺乏某种物质，导致长痘，皮肤过敏。试着从饮食上调整。虽然见效慢，但属于长期调养型。如果不知道自己缺什么，一定要什么都吃，不挑食(当然禁忌不算)。
用无刺激性的肥皂洗脸。不要洗得太频繁。一天洗两次就够了，但是每次都要洗两次。注意毛巾必须是干净的。建议准备两条毛巾。擦完脸，洗干净晾干。最好是晒太阳，然后用另一个，倒着用。
多喝水排毒。夏天，西瓜很容易找到，试着一天吃一个。建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类水果，容易上火。青菜要保证每天吃一碗；
每天喝点绿茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝浓茶，少吃糖，不喝碳酸饮料，渴了就喝水或淡茶；多吃素食，少吃油腻的食物。肉可以白汁煮，不可以红烧。最好吃鸡肉，不要吃猪牛羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜，每周吃一次，少放盐和海苔干，或者配白萝卜汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬，挤到水里；早上起来喝一杯凉开水，早上起来就喝(不刷牙，喝完就刷没关系，没人知道。)
还有，就是运动。喝一定量的水，多运动就会多出汗，自然排毒。每天早上跑两次或者跳绳，不仅排毒，还能减肥健身。锻炼对所有的美都有影响。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2: 3的比例煮，加盐，一天吃一两，试一个星期。
最后，医生还说，保持微笑，保持好心情，并不是世界末日。想想世界上有多少人没时间担心自己脸上有没有痘痘！而且，你越怕它，它就越顽固。保持自信的心态，痘痘会被你吓跑的！抬头看看世界，看看太阳。阳光也是一种很好的杀菌方式。
希望对楼主有帮助。
作者:狼发布日期:2005-11-04。
“控制”痘痘不能心急，愉快的心情也是治愈痘痘的关键。我给你介绍一些你的“战斗”经历吧...祝你“控制”痘痘成功！！！
■痘痘大多是两个原因造成的。一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果因为其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔内堆积，突起，变成痘痘。
■还有一个原因是体内激素分泌不平衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的情况。
简单版本:
患了痤疮(粉刺)，每天要用温水和含硫肥皂洗脸几次，减少皮肤油腻。皮肤油腻感减少，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会减少，有效防止皮脂腺堵塞和细菌的二次感染。另外，不要用手挤痘痘，不要用油性化妆品，不要随便用药膏，不要用肤氢松、肤乐霜、养肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇性痘痘，也不要用溴碘类药物，否则会引起疣状丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助于缓解痘痘。
完整版:
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“痘痘”“粉刺”。这种疾病的原因很复杂，其机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性，经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或自愈。中医称之为“肺风痤疮”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1个西红柿，150g雪梨和半个柠檬。洗干净后放入搅拌机搅汁饮用，每天1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜(中等大小)1，芹菜150g，洋葱1，洗净，用果汁机搅拌，每天喝1次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将1000克新鲜枇杷叶(洗净去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，然后浓缩成膏，与适量蜂蜜混合，贮存备用。每次服用10g ~ 10g，每日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。
◆(4)海苔薏米粥:海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将海苔、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周为1个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100ml，木瓜60g，生姜9g。将三味药放入砂锅中煎服，待醋干后，取出木瓜和生姜即可食用。每日1剂量，早晚两次。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克，鸽肉、粳米100克，精盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精盐、味精、香油拌匀。每日1剂，分2次服用，5 ~ 8剂为1个疗程。具有解毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。
(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
◆(10)果蔬绿豆饮:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。1 ~每天2次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。
◆(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橘子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。1 ~每天2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。
◆(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30min，煮沸，再煮几分钟，然后停火，炖15min。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。
●注意事项
◆1.早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
◆2.不要吃辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
◆3.树立信心，不难过，不心疼，要开心。
●日常清洁
◆ 1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面乳。皂基和不含酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
◆ 2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆ 3.卸妆水和洗面奶一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品。
◆ 4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部、嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷起。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆盖
如果朋友聚会，参加面试，或者第一次认识新朋友，脸上长痘痘会感觉不自然。这里有一些提示。
●遮瑕膏
准备一个小化妆扫帚，一盒优质遮瑕膏，一盒碎粉。
记住顺序:
1.在痘印上扫遮瑕膏。
2.用手指推开遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修复突出或凸起的部分。
4.将粉捣至接近肤色，一分钟后扫掉，有助于定妆和吸油，效果持久。
●你必须做的事情:
◇ 1.找出长痘痘的原因，对症下药。只有彻底改善复发的原因，才能有效控制痘痘的扩散。所以请根据上面列举的诱发原因，从根本上解决改善。
◇ 2.注意个人卫生。个人卫生习惯决定了痘痘在脸上停留的时间。如果下巴和嘴巴周围长了痘痘，请不要穿有领子的衣服。衣领是藏身之处，与下巴不断摩擦，极易加重灾情。另外，要经常保持把头发梳到耳后，不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘油渍恶化，感染痘痘。
◇ 3.保持每周甚至每天更换枕头和枕套的习惯。大部分人都不知道，枕套和床单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，长时间睡眠更容易滋生细菌繁殖。所以皮肤科医生大力提倡和保持每天更换枕巾的好习惯，尤其是痤疮严重的患者，更要重视这一点。
◇ 4.少用发胶和定型液。如果非要用，请注意从面部隔离。发胶和定型液中的定色成分一旦喷到皮肤上，容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢更难清洗。另外，每天洗头，保持头发清洁，也可以改善痘痘情况，预防感染。
◇ 5.注意你选择的化妆品是油性的还是亲水性的。有痘痘的朋友，有时候会适度涂一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但是在选择粉底和口红的时候，要注意避免使用油溶性的产品，以免痘痘恶化。目前专业彩妆品牌都开发了水粉霜，非常适合油性皮肤。质地清爽，不增加皮肤油脂负担。最棒的是，这种两用粉霜同时具备粉底和分粉的功能。不要因为使用分粉而让痘痘更明显。
◇ 6.做好防晒工作。阳光中的紫外线一旦穿过痘痘的伤口，直接穿透表皮，就会在伤口上形成像冰凿一样的黑点。即使在痘痘消失后，它仍然会留下像黑点一样的烧伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜后用面巾纸把多余的油吸掉。这样既不会影响防晒霜的功能，又能防止油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油清脂功能的防护用品，现代美容技术，已经体贴到油性皮肤的现实问题。以往的油性护肤品大多只能暂时洗掉脸上多余的油脂，但去年夏天上市的油性护肤品也强调了“控油”和“清洁脂肪”的功能，即利用生化或植物成分深入肌肤。控制皮脂腺的分泌功能，在皮肤表面“吸油”，转化油脂，同时收缩毛孔，从而减少油脂分泌量。
◇ 8.痘痘发炎的时候要耐心等待真的不是一件容易的事情。可以买一管消炎祛痘功能强的青春凝胶，在痘痘还没有发生或者已经发生的时候，用棉签沾取青春凝胶在痘痘上。这样就可以帮助干燥痘痘。