肺火旺有什么症状，怎么办？
2、咳嗽不止很多人得了呼吸道疾病后经常会引起咳嗽，但是这些咳嗽很多都是炎症引起的，所以咳嗽的时候会同时有痰，但是如果是干咳，比如用力咳嗽，就没有痰了。或者喉咙里根本没有痰的感觉，那么这种情况属于干咳，干咳往往说明肺火太旺。
3、红眼睛这是典型的上火症状，似乎是休息不足造成的。但是很多时候只有持续休息不好才会出现红眼的问题，但是有些人甚至每天都很早睡觉，会有很多红血丝，所以可能是胃火过旺的问题。
4.咳嗽黄痰刚才我们说了，肺火过盛的人可能会干咳，但那种情况一般属于胃阴不足。然而，肺实热与肺阴虚相反。湿热肺的人常有痰或脓的症状。而且湿热肺的人一般都有咽部咽痛等问题。这和肺阴虚引起的口干咽燥是不同的，要注意区别。
2肺火怎么处理？早睡早起。秋天的夜晚比夏天长，养生时要以滋阴为主。也就是说，秋天要注意休息和收敛，尽量早睡早起。充足的睡眠不仅可以减少肺火，还可以预防心血管疾病。
防寒白露过后，气候渐冷，加重了早晚的寒意。如果这个时候再赤膊上阵，就容易着凉，容易感冒，还容易得肺病。因为秋气主燥，燥容易伤肺。如果因受寒而免疫力下降，无力抵御外邪，就会发生肺部和呼吸道疾病，如发热、咳嗽、支气管炎、肺炎等。如果风邪侵入经络肌肉，则筋络阻滞痹症，可发生肢体痹症。
民间谚语“秋瓜惯肚”的意思是，立秋以后如果继续生吃大量瓜果，很容易引发肠胃疾病。夏天吃大量的瓜不会引起脾胃的疾病，反而降低了肠胃的抗病能力。立秋后，大量食用生瓜果，肯定会帮助湿邪，损伤脾阳，脾阳不能运化水湿，腹泻、痢疾、便溏等急慢性胃肠疾病随之而来。因此，立秋后，我们应谨慎食用瓜果，尤其是脾胃虚寒者。
运动可以促进激素更好的分泌。与不喜欢运动的人相比，喜欢运动的人体内激素分泌水平往往更高，表现为肤色更有光泽，体力充沛。适当的体育锻炼还可以增强体力和造血功能。
心理秋季，精神调理也要顺应季节特点，让心态平和，减少寒气对人体的影响，适应秋季的特点。太多的自私和贪欲，不仅会破坏空气的宁静。人的情绪是非常丰富的，任何人都会有明显的情绪的情绪变化，但是性格开朗的人会在最短的时间内把这种不愉快降到最低，把情绪调整到最佳状态。
3肺火吃什么水果好？1、梨《本草纲目》记载，梨有益、通经。可治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿赤等症状有很好的疗效。
2.莲雾莲雾是一种可以治疗多种疾病的好水果。味道甘甜，具有润肺止咳、祛痰、凉血收敛的作用。主治:肺燥、咳嗽、呃逆、痔出血、腹胀、肠炎、痢疾、糖尿病等。台湾省民间有句话叫“吃莲雾清肺火”。人们视其为消暑解渴的佳果，习惯煮冰糖治疗干咳无痰或难咳。
3、马蹄中医认为马蹄性寒味甘，能清热生津，凉血解毒，还能疏肝明目，益气。在中国传统医学中，荸荠作为药材有着悠久的历史。在临床上，荸荠常被用作清热化痰的“雪花汤”，以降低血压，治疗大便干燥。马蹄能清肺热，富含粘液，有生津润肺化痰的功效。
4.甘蔗中医认为，甘蔗入肺胃经，有清热生津、降气润燥、补肺益胃的特殊功效。甘蔗可治疗发热引起的津液损伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥引起的咳喘。由于甘蔗水分充足，性温，可治疗肺热咳嗽、气喘多痰、口干咽燥等症状。
5、苹果苹果味甘性凉，有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、止泻止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞和糖尿病患者不宜食用，因为含有较多的酸，容易引起便秘。
6.橄榄中医一直推崇橄榄为“肺胃之果”，因为中医认为橄榄味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒、除刺之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳痰、鱼刺吞服。
7、柚子柚子有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。，可以促进食欲，治疗消化不良。柚子可以降火，抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克柚子，很容易被人体吸收。
4肺火要喝什么茶？1.金银花甘草茶金银花和生甘草制成清香可口的金银花甘草茶，具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可常饮。
2.罗汉果产的罗汉果营养价值很高，有“仙人果”的美誉。味甘凉，有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽喉瘙痒，有很好的清肺作用。
3、菊花薄荷茶菊花茶可以清热解毒，去火，缓解疲劳。可以作为清肺去火的好饮品，配以散风凉肺的薄荷。
4、麦冬枇杷茶麦冬和枇杷叶一起冲泡，清肺去火的效果非常显著。还具有滋阴生津、润肺清心、止咳化痰等功效。适用于热咳、肺火、心烦、失眠者。
5.抽西洋参茶的人，往往容易出现阴道液不足、肺部干燥等问题。另外，呼吸道长期受烟草伤害，抵抗力也会下降，容易被疾病侵袭。西洋参不同于人参，它不适合上火，有滋阴益气、生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力，补肺降火，养胃生津，非常适合吸烟者饮用。同时，饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病，提高免疫力，保护心血管和神经中枢。
6.蜂蜜柚子茶《本草纲目》记载柚子味甘、酸、寒，有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合脾虚、食欲不振、口淡、下降不佳的患者。对于吸烟者来说，柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸烟对呼吸道、咽喉、食道的危害。同时，吸烟也会影响口腔健康，柚子和蜂蜜有抑菌作用，有利于维护口腔健康。
7.桂花茶老烟民，经常口臭、视物模糊、溃疡。对于女性吸烟者来说，吸烟还会导致体内毒素过多，皮肤出现斑点和暗黄。桂花虽然有温补阳气的作用，但不会引起上火，而是有润肺除口臭、排毒养颜、止咳化痰的作用。而且桂花茶香气浓郁，喝后有调理肠胃的作用。所以非常适合吸烟者饮用。
8、银耳茶这种茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，非常适合阴虚咳嗽。银耳是很好的药食两用滋补品，含蛋白质约10%，碳水化合物65%，无机盐4%。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。具有滋阴润肺、养胃生津的功效。冰糖银耳有助于滋养润肺，止咳化痰，用它泡茶可以化痰祛火，利尿，有消炎作用。