生姜、大蒜、红枣泡水各有利弊吗？
感冒头痛:用热姜水泡脚，水要能泡到脚踝。泡的时候可以在热姜水里加点盐和醋，不断的加热水，直到脚发红。这种方法对治疗感冒、头痛和咳嗽有效。
口腔溃疡:用热姜水茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面会收敛。
牙周炎:先用热姜水清洗牙垢，再用热姜水喝茶，1 ~ 2次，每天一般6次左右，可消除炎症。
喉咙痛:用热姜水代替茶漱口，每天早晚1次。如果喉咙痛，可以用热姜水加少许盐喝茶，每天2 ~ 3次，一般9次左右，以消炎止痒。
龋齿:每日早晚用热姜水1次漱口，每日数次泡茶饮用。这种方法对保护牙齿和防治龋齿相当有效。
偏头痛:偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手约15分钟，疼痛会减轻甚至消失。神经衰弱:每天早晚空腹饮用1至2杯热姜水，可获得补气提神的效果。持续，对神经衰弱、头晕、易怒等疾病有很好的疗效。
醉:用热姜水喝茶可以加速血液循环，消化体内的酒精。还可以在热姜水中加入适量蜂蜜，供身体直接吸收，从而缓解或消除醉酒状态。
面部痘痘:用热姜水洗脸，每天早晚1次，持续60天左右，痘痘就会缓解或消失。这种方法对雀斑和皮肤干燥也有一定的治疗作用。
头皮屑:先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水洗头，能有效防止头皮屑掉落。另外，经常用热姜水洗头对秃顶也有一定的治疗作用。
腰肩疼痛:先在热姜水中加入少许盐和醋，然后用毛巾拧干后敷在患处，反复几次。这种方法可以使肌肉从紧张状态中放松下来，放松肌肉，促进血液循环，可以大大缓解疼痛。
脚臭:用热姜水泡脚，加点盐和醋，泡15分钟左右，擦干，加点爽身粉消除臭味。
食道癌:平时坚持每天两次用热姜水喝茶，可以起到止痛、延年益寿或缓解病情的作用。
高血压:血压升高时，可用热姜水泡脚约15分钟。用热姜水泡脚会反射性地导致血管扩张和血压降低。
动脉硬化:每天早晚坚持用热姜水漱口，每天睡前喝1杯热姜水，可促进血液循环，预防动脉硬化。。
生姜的保健方法历史悠久。早在春秋时期，孔子就有常年与姜待在一起的习惯。湘当有句话:“不吃姜，不多吃”。南宋朱在《论语注疏》中说:“姜能开导神明，消灾，助之。”在现存最早的中医专著《神农本草经》中，也有关于生姜的记载:“干姜，辛温，满胸，逆气止咳，温中止血，发汗祛风；温脾泻肠。”在《本草纲目》中，李时珍也称赞了姜的妙用:“姜，辛而不费力，可菜，可和，可果，可药。”生姜熬制的汤还有一个名字叫“复活汤”。在苏东坡的《杂证》中，也记载了钱塘净慈寺一位八十多岁，状如童子的高僧，问他为什么“四十年来姜服，所以不老。”民间也有“早上三片姜，不用开”、“冬天有姜，不怕风霜”、“冬天吃萝卜夏天吃姜，不用请医生开处方”、“家里备姜，小病不慌”等说法。生姜性温，其特有的“姜酚”能刺激胃肠黏膜，使胃肠充血，增强消化能力。能有效治疗因吃太多生冷食物引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。
吃了生姜，人会发热。这是因为它能扩张血管，加快血液循环，促进毛孔张开。这样不仅会带走多余的热带，还会把体内的病菌和寒气带出来。所以，当身体吃了冷的东西，淋雨，或者长时间呆在空调房里，吃生姜可以及时消除寒气，消除身体因寒气重而产生的各种不适。
下面就一些常见疾病来介绍一下生姜的不同用途:
感冒:用3~4片生姜和半勺红糖煮水，每日2~3次。
感冒伴咳嗽:生姜3~4片，大蒜7~8瓣，红糖半勺同煮，每日2~3次。
感冒伴发热:生姜红糖水中加1大葱，每次2~3次。
进食后腹胀:可直接服用姜片或喝姜水，短时间内即可缓解。
受凉引起的腹泻:每天用煮沸的姜水洗鸡蛋2~3次，很快就会好的。腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，温暖胃肠道。
长时间待在空调房里，全身紧绷，头发浮肿:每当你嘴里含着姜片，或者每天在水里泡2~3片生姜，身体的不适感就会立刻消除。
口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙痒:喝姜片或煮姜水就能治好，以后只要不吃生冷食物就不会复发。
咽喉痛:热姜水加少许盐泡茶。
孕期呕吐:一片生姜可以经常治疗和预防。
给孩子吐奶:用1~2片生姜烧开水喂。
消化不良，食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝，一天两次，可以刺激食欲。
关节痛:每天早晨起床后吃几片生姜或煮生姜枣水，一日三次，可明显缓解关节痛。
痛经:生姜红糖水中加山楂2~3粒，每日2~3次。
酒后头痛头晕:可用加生姜的开水立即缓解。
手脚被冻伤但没有骨折:可以用生姜浸泡手脚。
长痱子:用姜片擦，痱子很快就消了，大人小孩都适合。
头皮屑和脱发:经常用文姜水洗头，效果不错。试试看。
狐臭:每天用姜片擦几次，可以明显减少异味。
此外，生姜还有排毒的作用。如果你吃了毒药，你会感到麻木、恶心和呕吐。最好的方法是快速咀嚼生姜，甚至吃几片。怕吃辣的会多切几片姜烧开水喝，多喝几次，直到症状完全消失。严重时会造成意识不清、昏迷。送到医院抢救后，病情稳定后，给病人喝姜水，可以更快驱毒。
中年男性易患高血压，是体内寒湿重，经络瘀血不畅所致。每晚泡脚的水中可加入生姜，有助于驱寒、降血压。同时生姜是助阳之品。中医自古就有“男人离不开姜一百天”的说法。用姜水泡脚，不仅能祛寒不上火，还能降压补肾，还能治疗男性前列腺炎等疾病。
生姜唯一的缺点就是经常吃会引起肝火，所以一般情况下肝炎患者要避免食用，口干、便秘、痔疮患者也要少吃。
克制吃姜引起的肝火。还可以搭配一些疏肝理气的食物，比如山楂、菊花，用来泡茶，既能消除生姜带来的燥热，又不伤身体。