宫寒MM饮食调理的秘密

忌生冷食物。

贪婪是宫寒的大敌！夏天虽然热浪滚滚，但是冷饮冰淇淋还是要慢慢吃。中医建议只在盛夏品尝，我们还是听听吧。没办法，每天一个小雪糕，让甜和爽恰到好处！

冷热订单

生活中难免会遇到冷热食物。我该怎么办？诀窍来了！先吃热食暖宫，再吃冷食减少伤害。让热空气成为你的守护天使吧！

等一会儿

刚从冰箱里拿出来的食物，一会儿再吃吧！放在室温下，减少寒冷对子宫的影响。要有耐心，要温暖，要健康！

温暖的宫廷食物

姜茶是暖宫的绝佳选择！饭前一杯，暖心驱寒。还有核桃，大枣，洋葱，西红柿，多多益善！

悠闲地吃冷食。

大白菜、白萝卜、绿茶、西瓜、绿豆、苦瓜都属于寒性食物。宫寒MM，慢慢吃，别让感冒伤了子宫！

中药补品

宫寒症状严重怎么办？适当服用滋补中药，调理身体，让温暖与你同在！