牛肉粥怎么做才好吃？

口味:甜咸工艺:水煮白菜牛肉粥食材:主料:粳米100g，牛肉150g(瘦)。

辅料:芥末50g，糯米粉40g，腐竹20g，扇贝15g，花生仁15g(炒)，白菜30g，淀粉10g(玉米)。

调料:色拉油3克，盐3克，白糖5克，生抽2克教你怎么做白菜牛肉粥，白菜牛肉粥怎么做才好吃1。

2.加入色拉油和适量的盐，拌匀。当米粒膨胀呈乳白色时，用勺子碾碎；

3.将牛肉洗净，切细，加入淀粉、糖、盐、酱油拌匀；

4.瑶柱洗净浸泡；

5.米线炒熟；将白菜用盐挤干，洗净，切成细片；

6.腐竹洗净，切块；

7.锅中加入适量冷水，先加入腐竹、瑶柱半小时；

8.然后放入粳米，大火煨20分钟，翻炒几下；

9.用小火煮粥；

10.关火煨一会儿，再煮开；

11.将雪菜、牛肉、大头菜搅拌，待牛肉熟后离火；

12.配炸花生和炒米粉。小派-食物相克:

粳米:唐？6?1孟伟:“粳米不能与马同食肉类，引起肿瘤。不能和苍耳一起吃，令人心碎。”

卿？6?1王玉英:“炒饭虽香，但燥助火，腹泻者忌用，除非天凉。”

花生仁(炒):对于肠胃较弱的人来说，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则容易导致腹泻。

芹菜牛肉粥的做法详细介绍了菜系及其功效:补虚养身，清热解毒，营养不良，月经不调，痛经。

口味:咸鲜味工艺:水煮芹菜牛肉粥制作材料:主料:芹菜120g，粳米100g。

辅料:牛肉25克(肥瘦相间)教你如何做芹菜牛肉粥。芹菜牛肉粥怎么做才好吃？1.芹菜连根洗净，切成粉；

2.牛肉洗净蒸熟，切块；

3.芹菜和粳米一起煮粥；

4.粥煮好后，加入煮好的牛肉末，略煮。小贴士-健康小贴士:

这种粥有清热凉血，补虚的作用。适用于血热型经前期患者。

小派-食物相克:

粳米:唐？6?1孟伟:“粳米不能与马同食肉类，引起肿瘤。不能和苍耳一起吃，令人心碎。”

卿？6?1王玉英:“炒饭虽香，但燥助火，腹泻者忌用，除非天凉。”