铁砂掌地骨皮加盐的简易洗手处方对常见运动损伤有效果吗？

方一:锈铁钉一斤，米醋或者陈醋一斤。混合浸泡15天。用红色混合溶液在手上擦一下。

当事人二:60度或高度白酒一斤，虎骨一两。如果没有虎骨，可以用透骨草代替。效果一般。

配方三:当归、红花、乳香、没药、沉香、木香、枳壳、桔梗、川芎、牡丹皮、荆芥、桃仁、树枝、赤芍、血竭、透骨草(或透骨草)，各65，438+00克。磨碎，浸泡在2公斤陈年米酒中。7天后即可使用。

配方四:枸杞皮200克，盐200克(顾配方)，加适量水于砂锅或砂锅中煮沸。当温度降到手掌可以承受的程度时，将双手浸泡在药水中，直到发红发热，然后将手上的药水旋掉，再像以前一样按摩手指。每次运动前后，要讲把药水煮沸泡手(一剂药可持续20到30天)。

偏方五:去药店买一瓶“麝香舒活灵”药水(有毒，任何外伤伤口都不能涂)。这是最简单实用有效的。只需用开水浸泡双手，然后甩干，取适量麝香舒活灵药水涂抹手指，趁热按摩即可。效果绝不比其他方法差。

配方六:花椒8克，陈皮6克，红花8克，土鳖虫5克，黄酒2两，白酒2两，锈铁5斤，山西老陈醋5斤，伸筋草3元，混合浸泡35天。

这个我看完就不敢用了。是铁锈和土鳖...我一直对着一根铁柱子练手练臂，然后就疼了。将热葡萄酒和红花油擦在膏药上...你怎么敢！先试试，然后我再试试。.......