南瓜藤孕妇可以吃吗？
1.孕妇可以吃南瓜藤吗？
南瓜藤不仅是蔬菜，也是中药。
南瓜藤作为一种蔬菜，是用叶子捏南瓜最嫩的茎来吃的。作为一种普通的蔬菜，孕妇可以吃。
南瓜藤作为一种中药，是由南瓜的老茎制成，晒干后入药。药性很强，性寒，不适合孕妇。如果需要服用南瓜藤进行适应症治疗，一定要在医生的指导下使用。
2.孕妇吃南瓜藤的好处
(1)补充营养
南瓜藤含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾、钠、铁、镁、锌、钙、磷、铁、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分。孕妇可以补充身体所需的微量元素和维生素。
(2)缓解便秘
南瓜藤富含膳食纤维，具有很强的保水能力。吸水后增加了肠内容物的体积，使大便变松变软，经过肠道时会更加顺畅省力。而且膳食纤维还可以作为肠道内的异物，刺激肠道的收缩和蠕动，加速粪便的排泄，起到缓解便秘的作用。有便秘困扰的孕妇，不妨吃一段时间南瓜藤，缓解便秘。
(3)缓解燥热体质
南瓜藤性凉，入肝、胃、肺经，有清热泻火的功效。但孕妇在孕晚期往往会燥热，有些孕妇甚至会半夜惊醒。吃南瓜藤对缓解燥热体质很有帮助。
3.孕妇吃多少南瓜藤？
根据《中国居民膳食指南》中的提示，一般人每天的蔬菜摄入量应在300-500克(生重)之间，因为蔬菜中的膳食纤维含量较高，如果过量食用，将难以消化。
所以孕妇每天吃南瓜藤的量需要根据饮食中其他蔬菜的比例来调整。如果其他蔬菜占400克，孕妇每天吃南瓜藤在100克以内比较好。
4.南瓜藤的禁忌人群
从中医的角度来说，南瓜藤性凉，虚寒体质的人最好不要吃，以免加重体内寒气。
5、南瓜搭配禁忌
1，南瓜菠菜
南瓜富含维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。
2.醋南瓜
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低其营养价值。
3、南瓜和红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温。两者一起吃不仅会破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。
4、南瓜和红薯
都容易凝滞气机。如果没有煮熟，它们会引起腹胀。如果一起吃，甚至会导致胀气、腹痛、吐酸水等。
5.带鱼南瓜
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。有补虚、养肝、生乳的作用，但与南瓜同食会有害健康。
6.南瓜和羊肉
这两种食物都是热性的，一起吃可能会导致腹胀、便秘等疾病。患有传染病、有发热症状的人不宜食用，以防病情加重。