胃不好的人可以喝奶茶吗？

传统奶茶以砖茶、牛奶或马奶为主，有的会加入一些黄油，再根据个人口味加入一些盐。口味一般偏咸，不甜，是蒙古族、哈萨克族、藏族等少数民族的日常饮品。

在中国南方，奶茶曾经风靡一时，主要以港式奶茶为代表。这种奶茶起源于英国的下午茶。它是用红茶和浓稠的鲜牛奶混合，然后加糖制成的。它尝起来很甜。

这些都是“传统”的奶茶，其关键成分真正体现在“奶”和“茶”上。牛奶是补钙的高手，还含有优质蛋白质和B族维生素。茶叶中的茶多酚等保健成分还具有一定的抗氧化、保护心脑血管等功能。传统奶茶虽然也可能存在额外摄入盐和糖的问题，但整体上营养价值更高。

扩展数据:

胃不好的九种食物不要吃。

1，薄荷

薄荷放松食道括约肌，而食道括约肌是胃酸产生的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还要少吃含薄荷的食物，比如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖，薄荷口香糖等等。

2.苏打

汽水是一种刺激性饮料，会刺激肠胃，导致肠胃不适；适当饮用果汁有益健康，但果汁通常含有大量糖分，过量饮用还会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃痛等问题。

3.豆子和咖啡

豆类和咖啡是肠胃不好的人不能多吃的食物。豆类含有低聚糖，不易消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，导致消化不良和泛酸，也容易伤胃。

4.西兰花和西红柿

西兰花和西红柿也是肠胃不好的人应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，只能在大肠内分解，产生大量气体，对胃不好。

番茄是酸性很强的食物，会刺激胃产生过多的胃酸。是有反酸、烧心症状的人不能或尽量不吃的食物。

5、油腻食物

油性食物含有大量热量，不易消化，还会阻碍营养物质的吸收。是胃病患者需要彻底消除的食物；冷饮摄入过多会导致胃内温度过低，影响胃酸的分泌和消化酶的作用。

所以，秋季养胃，尽量少吃或不吃油腻的食物，用餐时喝饮料，建议以热饮为主，更有利于健康养胃。

6.巧克力和胡椒

巧克力中含有大量的可可碱，可可碱和薄荷一样，会导致食道括约肌松弛，导致胃酸流入食道，影响肠胃健康。胡椒很刺激。对于南方人来说，容易刺激肠胃，导致胃痛等问题。

7.豆子

豆子因引起消化不良而臭名昭著。豆类中含有的低聚糖，如水苏糖、棉子糖等，可被肠道细菌发酵，分解产生部分气体，进而引起呃逆、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

消化性溃疡严重的患者不宜吃豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，可促进胃液分泌。急性胃炎和慢性浅表性疾病患者不宜吃豆制品，以免刺激胃酸分泌，引起胀气。

8.柑桔汁

酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，受刺激的部位会红肿。

如果你早上起床，第一件事就是喝一大杯柑橘汁，这会增加胃肠道中的酸度。如果此时喝了果糖浓度高的甜柠檬水，就更要注意了，因为糖吃多了会拉肚子。

9.生洋葱

洋葱、大蒜和韭菜富含各种营养物质，有利于健康，如保护心脏，但也会引起肠胃不适，如胀气和腹部绞痛。但似乎烹饪可以使引起胃肠不适的营养混合物不会有不良影响。

参考资料:

人民网-时尚奶茶中的健康隐患

参考资料:

人民网-肠胃不好就别少吃9种食物。如何饮食预防胃病？