芡实可以泡水吗？

芡实可以泡水喝，但由于质地较硬，只有在浸泡的情况下，其营养成分才能完全溶解，从而达不到原来的功效。芡实在日常生活中可以用来煲汤或煮粥，也可以用来泡酒。

芡实可以泡水喝，但由于质地较硬，只有在浸泡的情况下，其营养成分才能完全溶解，从而达不到原来的功效。

日常生活中，可以用芡实煮汤或煮粥，用芡实泡酒，也可以和其他一些滋补中药一起食用，如党参、黄芪煮汤，有很好的健脾止泻作用。

芡实浸泡在水中的效果。

芡实是一种营养价值很高的滋补食品。将芡实泡水，有一定的慢性腹泻、补中益气作用，可用于治疗尿频等症。

将芡实泡水还可以治疗慢性肠结核、腹泻等疾病，还具有抗衰老、延缓衰老的作用。

而且芡实是一味祛湿的好药材，药性也比较平和，一般人都可以吃，可以健脾祛湿，对女性腰膝酸软、腰酸背痛等也有很好的疗效。

水浸芡实的危害

泡水后，生气或手掌长期发热的人会大量饮水，导致腹泻、腹痛、上火等症状。

而且芡实有很强的收敛作用，所以便秘、尿血、产后的女性不能用芡实泡水。

芡实的浸泡方法

可以把芡实磨成粉，然后每天用水冲，也可以用开水冲，但是需要清洗干净，按比例煮。

但是，光靠芡实是不太厉害的。患者也可以和薏米、山药、茯苓一起食用，可以增加营养效果。