鲶鱼汤怎么做才好吃？

鲶鱼夏鼐汤是催乳佳品，具有滋阴养血、补中益气、开胃利尿的作用。是女性产后食疗、哺乳的必备食品。

牛奶汤鲶鱼的做法

材料:500克鲶鱼、葱花、孜然、姜、油、盐、蒜。

分步方法:

1，葱、姜、蒜切片备用；

2.将鲶鱼用开水烫一下，去掉皮肤上的粘液和污垢；

3.将热锅里的油冷却。油热时放入孜然炒香，再放入葱、姜、蒜炒香；

4.将鲶鱼翻炒片刻，倒入一大碗热水；

5、关火前加盐，营养美味的奶汤鲶鱼出锅了。