用粘土制作重阳糕的过程

1，捏一个棕色的三角形和一个白色的床单。

2.在三角形上铺一张白纸。

3.挤出一个红球，粘在床单上。

重阳节起源于对天象的崇拜，由古代秋天和季节的丰收祭祀演变而来。据鲁《春秋集》记载，古人在九月庄稼丰收时，用祭品祭祀天帝和祖先，以感谢天帝和祖先的恩情。

在历史的发展演变中，重阳节融合了多种民俗，也承载了丰富的文化内涵。重阳节有许多民俗活动，具有丰富的文化内涵。在千百年的洗礼中，重阳节还衍生出登高远眺、观菊花、摆酒席敬老、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

食用指南

因为吃重阳糕有很多禁忌，很多人不适合吃，节日气氛有些破坏。这个时候，如果你知道如何选择适合自己的重阳糕，也不是完全不能吃。

高血脂、冠心病患者可选择不含猪油的重阳糕；肠胃功能不好的人可以自己做一些发酵的重阳糕；胰腺炎患者可选择脂肪含量低的清淡重阳糕；糖尿病患者可以做一些不加糖的椒盐重阳糕，等等。

民间也用红枣、山茱萸等作为重阳糕的装饰。饼中放一些药食两用的中草药，可以达到食疗的效果。只要把握好自己的饮食选择，就可以“改良”重阳糕的品种，选择或制作适合自己的品种，也能增添节日的气氛。