催经法当天有效。没有月经怎么催经？
促进月经的方法，食疗当天的效果。
以达到催经的目的。建议你采取适当的措施进行调理。建议你多喝红枣桂圆汤。大枣和桂圆都是非常好的补血食物，对于改善很多女性朋友因为身体虚弱和贫血导致的月经延迟的问题有着显著的效果。而且红枣桂圆还能有效改善气血失调的症状。将大枣和桂圆做成大枣桂圆汤，每天早晚各喝两次，也有助于呵护你的肠道健康，对女性朋友有益。
药物
药物治疗也是解决女性朋友月经不调的一个非常好的方法。建议对于月经推迟的问题，可以服用少量的激素类避孕药，也有助于改善月经失调的症状，促进正常月经周期的恢复。但是，每种药物在发挥主要作用的同时，也会给自身带来一些负面影响。所以建议大家不要长期过量，严格遵医嘱。饭后服药可以有效减少药物对自身胃肠黏膜的刺激性损伤。
休息和减压
大多数女性朋友在生活中出现月经推迟的原因是因为日常压力过大，或者是因为没有养成良好的生活习惯。长期熬夜加班导致内分泌失调，出现月经推迟的症状。所以建议大家在日常生活中一定要保持良好平和的心态，乐观积极的面对生活中的困难，千万不要陷入焦虑。每天一定要保证充足的睡眠。每天八小时充足的睡眠不仅能帮助你的生理机能恢复正常，还能帮助你改善肤质。可以让自己保持充沛的精力，在第二天全身心地投入到工作和学习生活中。
月经不来怎么催月经1、饮食调理:月经不来的时候可以喝红枣桂圆红糖水。取适量红枣、红糖、桂圆，一起煮汤喝，对女性健康有很好的作用，尤其是红糖有暖宫、促进月经的作用。
2、注意保暖:月经有时与子宫寒冷有关，注意多穿衣服保暖。同时可以装一个小热水袋敷在小腹上，一直敷到你的经期到来。另外要注意多喝热水，不一定要一直喝红糖水，累了也可以多喝热水，对催促月经快点来也有帮助。
3、中药调理:喝中药虽然对月经的作用缓慢，但比西药好，能达到根治的效果。但要注意疗程长，注意在医生指导下根据自身体质选择对症的中药调理，尽快恢复月经。
4、打针灸，比中药调理更有效，适合一些长时间不来例假，但注意听医生建议来调节的女性，而且打完针灸后还要配合中药来调节，才能达到月经。始终保持正常状态。
以上是四种催经方法。通过这些方法的调理，女性的月经可以很快到来。对于朋友月经迟迟不来的女性，不妨尝试其中一种。我相信它可以改善月经的现象。在建议药物调理时，一定要注意医嘱，防止调理不当得不到应有的效果，从而影响治疗。