按摩和中药哪个方法更有效？

一般情况下，不建议用中药催乳，因为中药毕竟是中药，是三分毒。如果在哺乳期过量吃了一些药物，肯定会对身体产生不良影响，也很有可能会影响到我们的胎儿。所以哺乳期如果不是特别需要，禁止使用任何药物。所以我个人认为用按摩来促进泌乳会更好，因为这种方法毕竟是物理性的，我们的身体通过物理刺激分泌了过多的乳汁。当然，这种方法吹出来的奶是没有化学副作用的，对我们宝宝的健康是非常有益的。此外，母乳喂养时我们还可以有以下参考:

1，多吃产奶食物。

很多时候，要想达到催乳的效果，就要多吃一些产奶的食物。生活中常见的产奶食物有花生、生菜、豆腐、丝瓜、黑芝麻、豌豆等。如果想多产奶，可以经常吃一些这类食物，奶水的供应量也可以相应提高。

2、专业按摩催乳师

其次，专业的按摩也可以用来帮助哺乳，因为专业的按摩可以很好的刺激乳房的穴位，达到让乳房多产奶的效果。但是在使用这种方法的时候，一定要注意使用专业的方法。平时我建议去一些专业的医疗机构进行母乳喂养，不要随意揉捏，容易导致乳腺炎，甚至乳腺增生。

使用吸奶器

最后，我们还可以使用吸奶器来辅助哺乳。现在市面上卖的吸奶器一般都有一定的效果，但这种效果通常是辅助性的，也就是说，当我们使用其他哺乳方式时，可以通过这种方式辅助哺乳，达到全面完美的效果。