背部和胸部长期长很多痘痘怎么办？

饮食上不要吃辛辣，以免上火。饮食宜清淡，以寒凉食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。尤其是多吃滋阴、清热凉血的西瓜，对你是极其有益的，可以缓解你的痘痘问题。

然后每天经常喝生地黄水(生地黄15g，决明子15g)，坚持喝，解决阴虚内热的问题，胸背就不会轻易长痘痘了。

你也可以服用白质地黄丸或大补阴丸，这是一种滋阴清火的中成药，可以快速解决你的痤疮问题。

这就是我对你问题的回答。谢谢你。