怀孕了可以用牙膏洗脸吗？

不建议孕妇用牙膏擦脸。因为孕妇在怀孕的这段时间身体发生了很大的变化，皮肤也会因为怀孕而变得不好。而且牙膏中的一些物质会使孕妇皮肤变差，所以不建议孕妇用牙膏擦脸，我们也不能保证里面的物质对孕妇肚子里的宝宝是否有危险。孕妇可以使用专门为孕妇设计的化妆品，对皮肤有好处，而且材料安全，对孕妇肚子里的宝宝没有影响。所以为了安全起见，不建议孕妇用牙膏擦脸。

1.洗涤水的温度:最合适的温度是34摄氏度左右。如果温度低于20摄氏度，对滋养皮肤不利，会导致面部血管收缩，使皮肤苍白、干瘪、起皱。如果高于38摄氏度，会导致血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易产生皱纹，血管弹性减弱，导致淤血、脱脂、干燥。

2.洗脸水的硬度:用软水洗脸，不要用硬水。软水是指河流、小溪、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水和池塘水。因为地下硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸会使皮肤脱脂，使皮肤粗糙，毛孔暴露，增加皱纹，加速皮肤衰老。硬水在使用前应该通过煮沸来软化。

3.最佳洗脸水:将开水冷却到34摄氏度左右洗脸。这种水的性质非常接近生物细胞中的水。它不仅能轻松穿透细胞膜，溶解皮脂，打开汗腺的孔口排出废物，还能帮助皮肤吸收水分，使面部柔软、细腻、富有弹性。

4.洗脸时，尽量习惯自下而上的推洗，尽量减少自上而下的揉搓。这种方式主要是因为全脸毛孔都是向下长的，最有利于清洁。