肥胖儿童应该少喝的四种饮料。

碳酸饮料

碳酸饮料大多含有小苏打，会中和胃液，容易产生胀气，往往会破坏孩子的正常进食。久而久之，不利于孩子的生长发育；碳酸饮料中含有的糖分也容易腐蚀牙齿，增加龋齿的风险。特别是可乐，含有咖啡因，具有兴奋作用，会干扰儿童的记忆力。

乳制饮料

很多家长把各种酸奶、酸牛奶等含乳饮料等同于牛奶。事实上，这种含乳饮料中的牛奶含量很少。在添加1吨牛奶之前，生产1吨含乳饮料是可能的。往往还配有香精、甜味剂、水果香精等添加剂，营养价值根本无法与牛奶或酸奶相比。

药物饮料

含有中草药的凉茶饮料也不适合儿童饮用。中医讲究辨证论治。同一种药用饮料并不适合所有体质的人，尤其是肠胃发育不完全的儿童。一旦某些药用成分不对症，就可能带来肠胃损伤等健康危害。

酒精饮料

酒精在肝脏分解代谢，青少年肝脏发育尚不完善，饮酒对肝脏的伤害更大。此外，酒精还会损害大脑等神经系统，削弱记忆力和注意力。所以不要让孩子喝含酒精的饮料，即使是酒精含量很少，越来越受孩子欢迎的菠萝啤酒也不推荐。