中草药、感冒药、温药可以同时吃吗？

它是一种营养价值很高的常见食品和药材。类似莲子，主要有补脾胃、涩精、止带下、止泻、补中益气等作用。这是一种营养丰富、强壮的食物。但吃芡实时要用文火炖至熟透，细嚼慢咽才有效。一次不能吃太多，一两左右为宜。因为芡实有很强的收敛作用，所以便秘尿红的人和产妇产后不宜食用。芡实