为什么不能刮腰？

腰部可以用来刮痧。湿冷腰痛、肾虚腰痛、腰肌劳损都可以通过刮痧缓解。穴位有阿是穴、肾俞穴、腰阳关穴、舒歌穴、腰夹脊穴等。常选用阿是穴、二休穴，用于疏通足阳膀胱经的腰经，使之缓解。刮痧方法是平擦泻。刮腰部两侧时，从腰椎两侧向腰骶部逐渐加大力量，每个部位刮20-30次，最后3-5次力量减小。腰痛的时候腰部会有压痛点。可以在压痛点处拨动20-30次，也可以用手在膝盖后部拨动10次。这里是卫中穴的位置，取腰背委之意。

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