腰果、木耳、苦瓜可以一起炒吗？

1腰果不能和牛奶一起吃。

腰果味甘，性平。具有补脑补血、补肾健脾、降气止渴的功效。

吃腰果是禁忌:

1、腰果富含油脂，不适合胆囊功能严重、肠炎、腹泻、痰多的患者食用；

2.腰果中含有的脂肪酸是一种良性脂肪酸。虽然不容易让人发胖，但还是不适合吃太多，尤其是肥胖者。

3.腰果含有多种过敏原，可能会对过敏体质的人造成一定的过敏反应。

用法:每次10-15粒。

特别说明:不宜长期存放。“油”味的腰果适合食用。腰果热量高，多吃容易发胖。

2黑木耳+白萝卜:引起皮炎

黑木耳+绿萝:引起皮炎

木耳+麦冬:引起胸闷

木耳+海螺:腹胀

木耳+蜗牛:一起吃会中毒，可以用莲花楼治疗。

黑木耳的功能:

黑木耳具有补气、强身、滋肾、养胃、活血等功能。可抗凝血、抗血栓、降血脂。黑木耳能降低血液粘稠度，软化血管，使血流通畅，减少心血管疾病的发生。黑木耳还具有很强的吸附作用，经常食用有利于及时排出体内产生的垃圾。黑木耳对胆结石、肾结石也有很好的溶解作用。黑木耳由于含有植物生物碱，具有促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的作用，能与这些分泌物协同催化结石，润滑肠道。

3苦瓜

互相毁灭

苦瓜+猪排:草酸钙的形成阻碍了钙的吸收

苦瓜+猪排:草酸钙的形成阻碍了钙的吸收

苦瓜+山竹:不适

功效和功能

1.清热益气

苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对治疗痢疾、疮疡、中暑、发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效。

保护身体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、提高应激能力、保护心脏的作用。

对抗癌症

苦瓜中的有效成分能抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，具有一定的抗癌作用。

4.降低血糖和血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌、提高人体免疫力的药用和保健功能。

5.美肤

苦瓜可以润泽白皙肌肤，镇静滋润肌肤，尤其是在炎热的夏天，敷上冰镇苦瓜片，可以立即缓解皮肤烦躁。