吃灵芝的禁忌一定要注意！

灵芝又名赤芝、灵芝，是传说中的仙草、仙丹。虽然灵芝的营养价值和药用价值极高，虽然灵芝被誉为不死之药，但真的如传说中的那样一笔勾销吗？

灵芝无毒，是一种温和的良药，所以食用搭配没有什么禁忌。灵芝几乎可以和所有的食物、药物一起食用。但如果真的要随药服用，最好控制在服药半小时后的时间。

虽然灵芝几乎可以搭配所有食物食用，但需要注意的是，虽然灵芝原则上可以适合几乎所有人，但老人和小孩的身体抵抗力和免疫力较弱，肝功能不如普通成年人。如果老人和小孩服用灵芝，抵抗力会更大，效果会更强，但需要适量服用。小学生以下的儿童是成人的2/3，体重轻、身体虚弱的老人是成人的2/3。还有一些食物禁忌:

1，灵芝不适合正常孕妇，因为灵芝的滋补作用很强，可能会导致流产。

2.灵芝微毒，不宜过量或过于频繁服用。

3.对灵芝过敏的人禁止使用灵芝。

4、手术前后一周内的病人，或正在出血的病人禁用灵芝。

根据中医的记载，有些人服用灵芝后，会出现口干、头晕、皮肤瘙痒、尿频、排便等正常反应，不计入不良反应。用户可以继续服用灵芝，不用太担心。