一种健骨药浴配方

没听说过通过药浴可以直接壮骨的疗法,但是你可以通过补肾达到壮骨的效果。只是用药还是慢,洗澡不是更慢吗?

我不建议你用药浴,但是你可以用药浴足浴,可能可操作性更强,效果更好。

至于配方,可以用山茱萸、狗脊、五加皮、桂枝、苦参泡脚,不要喝。

你的想法是好的,但是我仍然有些怀疑你能坚持这个方法多久。

武术还是以加强锻炼为主。

祝你一切顺利!