腱鞘囊肿，很痛。

腱鞘囊肿是指发生在关节和腱鞘附近的一类疾病。最常见的临床表现是手腕和踝关节背侧囊肿。中医称为腕筋、筋聚等名称。

操纵(按照以下步骤)

(1)患者按内关穴和外关穴坐位，操作者拇指和中指重叠，相对按内关穴和外关穴半分钟。

(2)屈腕压推患者入座。操作者双手握住手腕，向囊肿对侧微屈手腕，使囊壁紧张，拇指在囊肿部位及其周围摩擦数分钟，或以局部充血麻木为度；然后双手拇指重叠，推动囊肿近端，使囊壁破裂，肿瘤消散。这种方法适用于一般囊肿。