玉米须蛤蜊汤——补肝补肾利尿消炎

汤有很多种。大家都喜欢喝汤，可以促进食欲，增强体质。汤容易消化吸收。众所周知，蛤蜊可以补气血。蛤蜊怎么才能好吃？先来看看玉米胡子蛤蜊汤的做法。此汤能滋补肝肾。你可以试试。

玉米胡子蛤蜊汤

疗效:滋补肝肾，利湿消炎。

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和K、糖类、有机酸、牛磺酸、钙、钾、锌、铁和磷。

适合人群:一般人群都可以吃。

禁忌人群:体质较弱的人要适量食用。

玉米须蛤蜊汤所需材料

主料是玉米须、山药、蛤蜊、红枣、姜、盐。

玉米须蛤蜊汤的制作方法

1首先将文蛤放入清水中养殖+0-2天，经常换水，去除泥沙。

2玉米须、山药、蛤蜊、生姜、红枣洗净。

3将所有材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火煮2小时，然后调味。

玉米须蛤蜊汤的功效与作用

玉米须具有降血脂、降血压、血糖、凉血清热、利尿通淋、平肝利胆的功效。文蛤具有滋阴润燥、利水消肿、软坚散结、润五脏、止渴开胃的功效。玉米须蛤蜊汤具有滋补肝肾、利尿消炎、降血压血糖、滋阴润燥的功效。玉米须是一种保健中草药，可以降低三高。如果搭配蛤蜊，可以适合中老年人食用，还可以滋补肝肾。

玉米胡子蛤蜊汤的具体做法大家都学过。该方法简单，营养价值高。我们可以经常吃。既能润肺清热，又能养阴。适合身体虚弱的人。你可以放心选择，它对你的健康有好处。