阿胶怎么服用？

养血益气良药的常见服用方法有:1。直接粉服。2.加入黄酒等中药制成胶糊。3.用黄酒熬制，根据个人情况加入大枣、核桃、枸杞、冰糖制成阿胶糖。这个方法是最容易采取的。

1.融化服用:用粉碎机打成粉末(或在有布的硬桌上用锤子打碎)，然后将3-9g放入杯中，加入少许糖，倒入适量热水搅拌至完全溶解，待冷却后服用。这种方法简单方便。

2.蒸制准备:取阿胶250克，打碎，放入有盖锅中，加入黄酒250毫升，盖好，浸泡2-3天。泡透后，加入100ml热水和250g冰糖，或加入一些炒黑芝麻或核桃。放入锅中蒸或焖0.5-1小时，蒸、焖过程中要经常搅拌，待完全溶解后取出冷却，放入冰箱保存备用。每日早晚各一次，每次20-30g，用适量开水冲服。

3.食药结合:也可以结合日常饮食，根据自己的喜好加入适量的阿胶，也是有效的，比如:(1)阿胶粥，这是阿胶制作药膳最简单的方法。取糯米100g，加适量水。煮好后加入15g阿胶碎末继续煮5分钟。(2)阿胶糕:准备阿胶250克、黄酒500毫升、黑芝麻250克、核桃仁250克、红枣150克、冰糖250克等材料；将阿胶打碎，用黄酒浸泡至完全溶解，然后将黑芝麻和核桃仁炒熟；将融化的阿胶倒入锅中，小火加热，同时倒入冰糖，不断搅拌；煨至粘稠如胶后关火，倒入红枣、黑芝麻、核桃仁等辅料，搅拌均匀；找一个盒子，内壁涂一层食用油，倒入，压平，冷却后切成块。阿胶糕食用方便，携带方便，也可以当零食，但不要吃太多。