二十多岁的人长了红青春痘，吃平肝药不管用。我该怎么办？吃维生素E或者把维生素E抹在脸上可以吗？
很多处于发育期的年轻人，因为受到激素、皮肤抗菌能力、防护能力的影响，脸上往往容易长痘痘(粉刺)。虽然对健康无害，但影响美观。
我曾经有过一次经历，但是有个朋友曾经告诉过我一个简单易行的方法。用了之后感觉效果不错，推荐给大家。具体做法是:将野菊花50克煎成200毫升溶液，然后将溶液冷却后放入冰箱。
很多小冰块在冰柜里冷冻(普通冰箱都配有制作小冰块的模具)。然后每天用洗面奶洗完脸后，用冰块擦脸，每次10分钟左右，每天两次。坚持这个方法一周，如果能长期坚持这个方法，就能控制痘痘的复发。
胡萝卜汁消除痤疮
取胡萝卜1000克，洗净榨汁，将8片桃叶用400毫升水煎服，倒入萝卜汁中，如此洗脸，每日三次，每日一剂，连服三天，痘痘即可消除。旧年度报告摘录
银杏消除痤疮
白果适量，每晚睡前用温水洗净患处。将去壳的银杏种子用刀切成平面，经常摩擦患处，边摩擦边去掉用过的部分，每次1-2粒。一般用药7-14次痘痘就能消失。摘自《女人的生活》
绿豆消除痘痘
取绿豆100克，磨成细粉，加适量温水，制成绿豆膏(湖状)，洗净装瓶备用。每天晚上睡觉前，把脸洗干净擦干，然后涂上适量的绿豆膏，轻轻涂抹在双手、中指、无名指上，10-20分钟。每天这样做一段时间(1-2个月)不仅有效还能治愈。摘自《华东信息日报》
杞子治疗面部痤疮
男生女生脸上长痘痘(青春痘)是常有的事。新鲜枸杞捣碎后，可以和枸杞一起涂在脸上，就像你平时涂面霜一样。每天涂抹1-2次，大概7-10天左右，痘痘就能明显改善。摘自《康复》
泡桐花治“痤疮”
年轻人青春期容易脸上长“痘痘”，泡桐花可以治好。春天泡桐树开花时，摘一把新鲜的泡桐花，晚上睡觉前用温水洗脸，取几朵泡桐花，用手搓至出水，在患处反复搓至无水，然后上床睡觉，第二天早上洗脸，用同样方法三天。一周后，“痘痘”会自然消失。摘自《家庭医生》。
牛黄解毒片外用治疗皮肤病
热毒引起的热疖、疖肿、痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片(用量视患处大小而定)研成粉末，再用温水调成糊状，用消毒棉球蘸取，每日早晚1次。严重者可敷于患处，包扎。
脸上的小扁平疣，俗称:痘痘”。开始时颜色较浅，或浅棕色，随着时间的推移逐渐变深，或微痒。可用于以下治疗:马齿苋30g，板蓝根(或菘蓝)15g，紫草10g，败酱草10g。每日一次，水煎服，每日三次，连续服用1 ~ 2周为一疗程。如果超过两周还不消失，可以用外洗药物:马齿苋60g，蜂房10g，陈皮15g，苍术15g，蛇床子10g。苦参15g用本方煎服，晾至半温时，用蘸药液的毛巾反复擦洗15min，每日3-5次，连用7天为一疗程。如果在治疗过程中发现脸上的疣越来越多，又红又痒，不用担心，疣可能很快就会消失。
“痤疮”又称粉刺、酒刺、痤疮，是一种常见的毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病，多见于青年男女。痤疮患者应保持良好的精神和心理状态，睡眠充足，少吃脂肪、甜食和辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅；禁用溴碘类药物，避免使用油性化妆品和皮质类固醇，经常用温水冲洗患处，最好用含硫肥皂。
1.口服用药:口服维生素B _ 2、B _ 6、复合维生素B、锌制剂；严重者可使用药物进行治疗。选择四环素、红霉素、多西环素等抗生素抗菌消炎；维甲酸类药物对抑制角化过度、防止新的阻塞和炎症、减少皮脂分泌和痤疮形成有疗效。通常使用视黄酸片或维胺酯。具有雄激素拮抗作用的药物对本病也有治疗作用。常用己烯雌酚1 mg (1片)，每日1次，连续两周。女性患者应在月经开始后的第14天服用。
2.外用药疗法:常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素芪、2%红霉素醇、2.5-10%过氧苯甲酸凝胶或乳膏、0.05- 0.1%维a酸乳膏等。，可根据皮损情况单独或联合使用。
3.中药治疗:枇杷清肺汤(枇杷叶10g，桑白皮10g，黄芩12g，野菊花12g，赤芍10g，白茅根30g，苦参15g。外用倒粉(大黄、硫黄等分研成细粉)用凉开水敷患处。
最后需要指出的是，长在脸上的痘痘不要用手去挤，以免细菌进入血脑屏障，造成严重后果。
第一，银杏。又名银杏，切开取汁，勤敷患处；晾干，然后切，涂，直到用完。每次用2-3片，5天后效果明显。
第二，白老汤。白芷20克，老君须和人参叶10克，炙甘草3克，花椒3克。每天1剂。饭后煎水温服。
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作者:欧诗发布时间:2004年07月09日12: 00
鱼腥草四两块。洗净一次，然后放入水中浸泡4小时，用武火煮沸65438±0-2分钟，冷却后每6小时服用一次。渣是用来洗脸的。
注意事项:
避免冰、烤炸辛辣食物、花生、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持面部清洁，多吃蔬菜水果，预防便秘。
味道不好，可以用糖调味。※.如果服用后出现恶心、胃损伤等副作用，请停止服药，到医院就诊。
治疗痤疮的偏方
银杏仁适量，切成片，每晚睡前用温水洗净患处(不允许用肥皂和香皂)，取银杏仁片反复揉搓患处，同时剪掉用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次。
鲜樱桃枝叶50克，鲜桃枝叶50克，鲜槐树枝叶50克，鲜柳树枝叶40克，鲜猪胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煮沸，加入猪胆汁，熏洗患处。每日2-3次，每剂用猪胆1。
枇杷叶、夏枯草、桑白皮15克，金银花、连翘、黄芩10克，浮石50克，生甘草7克。水煎两次，混合药液，分两次服用，每日1剂。丹参100g。研成细末，每日3次，每次3克。一般2周后会好转，6-8周左右痘痘会减少。可以逐渐减少，每天1次，每次3克。硫磺和大黄等分，研成细粉，用清水调和，涂于患处。每天2-3次。枯矾10g，硫磺和大黄5g，黄连3g，黄柏3g。在100毫升冷开水中浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患处。
氯霉素注射液20毫升，75%酒精50毫升。混合均匀后密封。先用热水冲洗患处，再用棉签蘸药水擦拭患处。一天三次。
简单版本:
患了痤疮(粉刺)，每天要用温水和含硫肥皂洗脸几次，减少皮肤油腻。皮肤油腻感减少，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会减少，有效防止皮脂腺堵塞和细菌的二次感染。另外，不要用手挤痘痘，不要用油性化妆品，不要随便用药膏，不要用肤氢松、肤乐霜、养肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇性痘痘，也不要用溴碘类药物，否则会引起疣状丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助于缓解痘痘。
完整版:
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“痘痘”“粉刺”。这种疾病的原因很复杂，其机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性，经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或自愈。中医称之为“肺风痤疮”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1个西红柿，150g雪梨和半个柠檬。洗干净后放入搅拌机搅汁饮用，每天1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜(中等大小)1，芹菜150g，洋葱1，洗净，用果汁机搅拌，每天喝1次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将1000克新鲜枇杷叶(洗净去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，然后浓缩成膏，与适量蜂蜜混合，贮存备用。每次服用10g ~ 10g，每日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。
◆(4)海苔薏米粥:海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将海苔、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周为1个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100ml，木瓜60g，生姜9g。将三味药放入砂锅中煎服，待醋干后，取出木瓜和生姜即可食用。每日1剂量，早晚两次。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克，鸽肉、粳米100克，精盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精盐、味精、香油拌匀。每日1剂，分2次服用，5 ~ 8剂为1个疗程。具有解毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。
(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
◆(10)果蔬绿豆饮:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。1 ~每天2次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。
◆(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橘子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。1 ~每天2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。
◆(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30min，煮沸，再煮几分钟，然后停火，炖15min。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。
●注意事项
◆1.早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
◆2.不要吃辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
◆3.树立信心，不难过，不心疼，要开心。
●日常清洁
◆ 1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面乳。皂基和不含酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
◆ 2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆ 3.卸妆水和洗面奶一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品。
◆ 4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部、嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷起。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。
■痘痘大多是两个原因造成的。一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果因为其他原因导致毛孔堵塞或者排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔内堆积，突起，变成痘痘。
■还有一个原因是体内激素分泌不平衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡会间接导致皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的情况。
简单版本:
患了痤疮(粉刺)，每天要用温水和含硫肥皂洗脸几次，减少皮肤油腻。皮肤油腻感减少，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会减少，有效防止皮脂腺堵塞和细菌的二次感染。另外，不要用手挤痘痘，不要用油性化妆品，不要随便用药膏，不要用肤氢松、肤乐霜、养肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇性痘痘，也不要用溴碘类药物，否则会引起疣状丘疹和增生性痘痘。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良，有助于缓解痘痘。
完整版:
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“痘痘”“粉刺”。这种疾病的原因很复杂，其机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性，经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或自愈。中医称之为“肺风痤疮”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1个西红柿，150g雪梨和半个柠檬。洗干净后放入搅拌机搅汁饮用，每天1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜(中等大小)1，芹菜150g，洋葱1，洗净，用果汁机搅拌，每天喝1次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。
◆(3)枇杷叶膏:将1000克新鲜枇杷叶(洗净去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，然后浓缩成膏，与适量蜂蜜混合，贮存备用。每次服用10g ~ 10g，每日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。
◆(4)海苔薏米粥:海苔9g，海带9g，甜杏仁9g，薏米30g。将海苔、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周为1个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤:海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100ml，木瓜60g，生姜9g。将三味药放入砂锅中煎服，待醋干后，取出木瓜和生姜即可食用。每日1剂量，早晚两次。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞30克，鸽肉、粳米100克，精盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精盐、味精、香油拌匀。每日1剂，分2次服用，5 ~ 8剂为1个疗程。具有解毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。
(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
◆(10)果蔬绿豆饮:取大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。1 ~每天2次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。
◆(11)蔬果祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橘子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。1 ~每天2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。
◆(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆、薏仁各25g，山楂10g洗净，加水500g，浸泡30min，煮沸，再煮几分钟，然后停火，炖15min。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。
●注意事项
◆1.早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
◆2.不要吃辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
◆3.树立信心，不难过，不心疼，要开心。
●日常清洁
◆ 1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面乳。皂基和不含酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
◆ 2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆ 3.卸妆水和洗面奶一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品。
◆ 4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部、嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷起。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆盖
如果朋友聚会，参加面试，或者第一次认识新朋友，脸上长痘痘会感觉不自然。这里有一些提示。
●遮瑕膏
准备一个小化妆扫帚，一盒优质遮瑕膏，一盒碎粉。
记住顺序:
1.在痘印上扫遮瑕膏。
2.用手指推开遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修复突出或凸起的部分。
4.将粉捣至接近肤色，一分钟后扫掉，有助于定妆和吸油，效果持久。
●脸颊遮盖技巧:
1.不要在发炎甚至化脓的痘痘上涂遮瑕膏。如果痘痘有脓液或者形成伤口，很容易感染细菌，如果处理不当就更糟糕了。
2.遮瑕扫描有利于填补凹凸疤痕，比指画更好更服帖。
低粉刺遮瑕笔
用痘痘遮瑕膏来遮盖也没有什么担心，因为痘痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治疗的同时，可以进一步治疗和遮盖痘痘，隔离它和彩妆。使用时，粉刺遮瑕笔可以直接涂抹在粉刺上，不会化脓发炎，可以起到很好的遮瑕效果。
●个性化妆容
画一个又大又红又肿的单个痘痘作为妆容点缀，是一种另类的化妆方法。首先你要用祛痘遮瑕膏打底，起到隔离化妆的作用。◇如果是嘴角或者下巴上的痘痘，可以画成痣。◇如果是脸颊的痘痘，可以用纹身马克笔画一个小图案，活泼又有个性。◇额头长痘痘的话，可以贴个小色贴或者亮片，很酷很酷。
●从日常生活开始。
1.不要用油性化妆品，比如含油量高的防晒霜。
2.如果你的嘴上有痘痘，请停止使用含氟牙膏。
3.痘痘生长期暂时不要吃海鲜，芒果，补品。
4.避免使用皂基洁面产品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感性痘痘。
●抗痘产品的推广:
★ 1.Vicky的瞬间祛痘PH4系列——瞬间祛痘洁面乳啫喱、瞬间祛痘洁面乳二合一1、瞬间祛痘日霜、瞬间祛痘遮瑕膏、瞬间祛痘贴片都是专为易长痘肌肤研发的。Vicky与其他同等功效的产品最大的区别是采用了PH4的酸性配方，可以提高产品的抗菌效果。因此能有效解决痘痘的成因之一:角化过度和细菌增殖，从而从根本上促进炎症消退，疏通毛孔堵塞，明显减少痘痘皮肤的困扰。
★ 2.ORLANE平衡油系列——清新洗面奶、收敛平衡水、去油精纯乳液、油平衡凝露、平衡洁面面膜、控痘胶，号称去油控痘专家，专为油脂过多导致毛孔堵塞的人群研发。该产品系列从清洁到调节油脂分泌入手，具有预防痘痘的作用。
★ 3.纪梵希油性及混合性护肤品系列——洁面啫喱、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，是针对皮肤分泌过多导致的皮肤脏、发红、毛孔粗大、易长痘、肤色暗沉、不易上妆等问题而研发的。该系列含有植物皮脂调节复合成分，能让油性、混合性肌肤明亮健康，是成熟的“痘痘”。
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“只要年轻，就不要长痘”，一句流行的广告语，一句简短俏皮的青春宣言，已经穷尽了青春的无奈！
据医学统计，只有20%的幸运少年能在青春期逃过痘痘的蹂躏；高达50%的青少年在经历青春期时，至少会长一年的痘痘；至于剩下的30%的高危人群，痘痘会一直伴随你整个青春期，甚至青春期过后，痘痘都没有“撤退”的意思！
◎既然痘痘这么恶心，在知己知彼百战不殆的作战原则下，我们先来了解一下它的来龙去脉。
◎长痘痘的原因其实很简单，只是因为皮脂腺分泌过多的油脂而没有控制。
◎皮脂腺是人体保护系统中的重要腺体，在皮质中位于毛囊旁。皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液在皮肤表面结合形成一层弱酸性的膜，具有保护作用，可以阻止细菌的入侵。保持皮肤湿润，使皮肤柔软光滑。
◎孩子进入青春期，由于对生长激素和性激素的大量需求，皮脂腺的分泌功能受到触动。于是，大量多余的油脂冲到皮肤表面，有的顺利到达体表，有的因为堵车堵到一半。由于命运的安排，这些封闭的油在不同的情况下发展成不同的形式:
■ 1.黑头
油脂堵住了孔，还没排出孔外，就混着空气污染，灰尘，残妆落在毛孔里。与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了一个又黑又酸又硬的硬块，堵住了毛孔的孔洞，并逐渐扩大。黑头粉刺多发生在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2.白头粉刺
已经脱落、正在脱落和尚未脱落的死亡角质细胞聚集在毛孔上和毛孔周围，使得涌出的油不能顺利排出。由于堆积和挤压，皮肤表面会形成像小米粒一样大的小白点。白头粉刺更容易出现在脸颊和下巴。
■ 3.丘疹
有时候，拥挤的毛孔再也承受不了饱和的压力，聚集在毛孔里的油脂、细菌、死细胞、灰尘随时准备爆发出来。此时，随时等待战备的血液循环也输送了大量的白细胞进行增援，于是皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的炎症反应。
■ 4.囊肿
如果油脂、细菌、死细胞、尘粒的成分形成一个小集团，深入地下，并被故意破坏，这支强大的队伍就会在真皮的结缔组织间游走，攻击尚未被堵塞的皮脂腺，最终造成真皮内的感染，在皮肤表面形成大面积的红肿、肿块等炎症反应。
●绝对不能做的事情:
1.不要经常洗脸。一天洗两次脸是你必须遵守的规则。经常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，因为皮肤表面的油脂一旦被洗去，皮脂腺就必须加班加点地发挥其天然的保护功能，这样皮脂腺就会越来越干，越来越活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水过度刺激表皮，恶化已经发炎的皮肤状况，还会加剧皮脂腺的分泌功能，使情况恶化。另外，收敛水可以收缩毛孔，使已经堵塞的毛孔变小。
◎ 3.千万不要挑，挤，挑痘痘。痘痘每个生命周期只有3-4天。到时候自然会消失或者溃烂。如果用手或工具挤压，无济于事，反而会因手上的细菌造成二次感染，或皮下淤血，留下疤痕，因挤压的力度而消失4-6周。另外，挖、挤造成的伤口，经过反复刺激，皮肤增生，形成凸起的疤痕。
◎ 4.从不吸烟。香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，在血液和淋巴中积累毒素，降低皮肤细胞的复氧率，从而削弱皮肤的愈合能力，容易形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣、油炸和高热量的食物，虽然这些食物不会直接导致痘痘的形成。但会“恶化”痘痘的病情，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，降低血液中维生素K的质量，间接诱发痘痘的形成。
●痤疮的可能原因:
我们之前说过，长痘的原因只是皮脂腺分泌过多。按理说痘痘应该在青春期后就消失了。但事实上，有近30%的人在青春期后仍会长痘痘，这极有可能是以下原因造成的:
①内分泌失调一直是诱发痘痘的重要元凶。如果痘痘的继发部位一直停留在下巴和太阳穴，就要看中医或者西医来调节内分泌。解决这个问题是一项重要的工作。
②消化系统问题，如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。这时，消化系统的反射部分——嘴；痘痘也会出现在纹路的两边。
(3)压力，如搬新家、出国、换工作、结婚、生子、考试等等，也会造成生理机能的失衡。
4生活方式、饮食习惯、睡眠质量、长期疲劳、烟酒过度也是诱发痘痘停止、复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤当气候变化，气温突然升高时，皮脂腺分泌的传导密码会暂时失灵，也会引起短发痘痘。如果处理得当，几天后就会消失。
8.刺激某些药物的药物，如口服避孕药、减肥药、经期用药，或含溴化物、碘化物的药物，会刺激内分泌失调或引起毒素堆积，形成所谓的“中毒性痤疮”。
7不良习惯不注意头发和衣领的卫生；习惯了捧着你的脸颊，挑着你的脸；卸妆不彻底、洗脸不彻底、涂防护日霜是诱发痘痘形成的外因，但也是最常见的原因。
●你必须做的事情:
◇ 1.找出长痘痘的原因，对症下药。只有彻底改善复发的原因，才能有效控制痘痘的扩散。所以请根据上面列举的诱发原因，从根本上解决改善。
◇ 2.注意个人卫生。个人卫生习惯决定了痘痘在脸上停留的时间。如果下巴和嘴巴周围长了痘痘，请不要穿有领子的衣服。衣领是藏身之处，由于与下巴不断摩擦，非常容易加重灾情。另外，要经常保持把头发梳到耳后，不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘油渍恶化，感染痘痘。
◇ 3.保持每周甚至每天更换枕头和枕套的习惯。大部分人都不知道，枕套和床单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，长时间睡眠更容易滋生细菌繁殖。所以皮肤科医生大力提倡和保持每天更换枕巾的好习惯，尤其是痘痘的情况。