石斛有哪些作用和禁忌？

铁皮石斛具有强身健体、健脾胃、清虚热、强筋骨、降血糖等功效。不适合身体虚弱，没有上火或实热或腹胀的人。感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会导致邪气消除。铁皮石斛可以帮助湿邪，所以不适合湿温尚未转干的人。此外，孕妇使用前应咨询医生。

石斛有哪些功效？

健脾和胃

脾胃具有消化饮食、吸收水谷精气滋养全身的重要功能，是营养的来源，所以营养是否充足主要取决于脾胃的功能。

清虚热

虚热表现为神疲乏力，头晕目眩，面色潮红，心悸怔忡，咳嗽少痰，失眠健忘，小便黄赤，舌红脉细。

强健肌肉和骨骼

增强抗风湿:人进入中年后，“殷琦半”(朱丹溪)的阴、津液开始减弱，筋骨功能逐渐衰退。石斛能养阴液，能润滑关节，从而达到强筋壮骨、顺关节、增强抗风湿的功效。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。

石斛有什么禁忌？

专用

单用铁皮石斛不用担心，可以放心使用。但是铁皮石斛吃的时间比较长。《中医大辞典》中记载铁皮石斛比较耐苦，单用时需要长时间煎服才能发挥药效。

与其他药材同食。

药方中，铁皮石斛要提前与其他中草药煎煮30分钟以上，再与其他中草药煎煮，才能发挥药效。铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、蚕、雷丸同用，否则会产生不良后果。