有什么食疗治疗脱发!或者有没有什么你经常吃的食物固发?
这些食物可以让你的头发牢固地长在头上。
(1)黑豆50克,排骨1块。将排骨炒至半熟,然后加水和黑豆做成汤,熟了就可以服用了。
(2)鲜何首乌10g,红枣5枚,大米50g,将何首乌加水煎煮,去渣取稠汁,加入大米、红枣及适量水煮粥,每日两次食用。
(3)黑木耳30g,鸡蛋1个,黄酒少许。将黑木耳用水煮熟,打入鸡蛋,加入黄酒,加适量糖调味后服用。
(4)桑葚15g,枸杞15g,大米50g。按通常的方法加水煮粥,一天吃两次。
5.地黄10克,山茱萸10克,大枣2枚,黑米50克。先将地黄、山茱萸煎煮取稠汁,去渣,加入黑米、大枣和适量水煮粥,每日两次食用。
【6】生菜250g,黄酒、味精、盐适量。先将莴笋洗净,切丝,加盐腌制片刻,然后在汁中加入黄酒和味精拌匀即可出锅。
(7)山楂30克,水煎适量,每日分批次服用。
(8)山楂50克,薏苡仁50克,荷叶30克,葱白30克,水适量,煎汤去渣代茶。