健康丰胸的方法有哪些？丰胸煲汤的食谱有哪些？
1，丰胸汤食谱
丰胸汤食谱大全1:山药胸提汤
原料:公猪蹄、山药、红枣。配料:王不留行，米酒。
做法:将公猪蹄洗净，剁成大块，放入冷水锅中去血沫，捞出冲洗干净，放入另一砂锅中，加水煮两小时，山药去皮切块，与红枣放入锅中，加米酒煮半小时。这个山药男猪蹄汤对丰胸有很好的效果。
丰胸汤食谱第二册:当归炖鸡
原料:老母鸡
配料:当归、料酒、盐、胡椒粉、味精、姜、葱。
做法:将老母鸡洗净，将当归放入纱布袋中，然后放入鸡肚中，再放入砂锅中，加水烧开，然后加入料酒和味精，将姜、葱切片，放入砂锅中烧开，再加盐小火煮至熟透。最后拌上胡椒粉，丰胸当归炖鸡就做好了。
胸汤食谱大全3:猪蹄汤
原料:猪蹄、玉米、绿豆、薏米、火腿、红枣。
配料:黄酒、八角、草果、花椒、香叶、姜、葱。
食材:将猪蹄洗净，切成大块，放入锅中，加入冷水去血水，捞出放入另一个砂锅中，将红枣、八角、草果、花椒、香叶、姜、葱洗净，放入渣袋中，然后放入砂锅中，加入米酒、绿豆、薏米，然后用大火煮开，再用小火煮半小时，然后切玉米。
丰胸汤食谱第四册:黄芪虾汤
配料:虾、山药
成分:黄芪、当归、桔梗、枸杞、盐。
做法:将虾仁洗净，各种食材洗净，山药去皮切块，将虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗、枸杞子放入砂锅中，加水煮至浓汤，最后加盐调味即可。这款黄芪虾汤可以帮助丰胸，尤其是对于气血两虚导致的乳房干瘪。
丰胸汤食谱第五册:黄芪排骨汤
配料:排骨、黄豆、大枣
配料:黄芪、通草、姜、盐。
做法:排骨洗净剁成大块，黄豆用清水泡透，大枣洗净备用。将生姜切片，放入砂锅中用清水煮沸，然后加入排骨、黄豆、大枣和生姜，再将黄芪和通草用纱布袋装好，放入纱布锅中煮沸，用小火煮两个小时，最后用盐调味。这个黄芪排骨汤可以补血通络，对平胸有很好的丰胸效果。
你们这些想要丰胸的女生，不需要吃药，也可以让乳房更饱满更有弹性。
2、其他丰胸食物
(1)吃黄豆丰胸
大豆富含异黄酮，能有效降低雌激素，促进乳房二次发育，缓解乳房不适，使乳房丰满有弹性。所以日常生活中多吃大豆对丰胸有很大的帮助，多吃豆制品也有同样的效果，姑娘们，切记！
(2)吃坚果丰胸
坚果中含有一种抗氧化剂，富含维生素E，不仅能让乳房更饱满，还能让乳房更有弹性，更年轻。坚果包括花生、瓜子、芝麻等食物。
(3)吃海带丰胸
海带还可以帮助丰胸！你知道吗？海带中含有丰富的碘，不仅可以帮助调节内分泌，还有助于乳房发育更加饱满，减少乳腺增生的机会。是日常丰胸的理想食品。
(4)吃鱼丰胸
鱼类含有人体必需的各种营养物质，以及丰富的微量元素，对乳房有很好的保护作用，可以帮助促进乳房的发育，使乳房重新发育丰满。所以日常生活中多吃鱼有助于丰胸！姑娘们，不要错过！
(5)吃麦片丰胸
谷物营养丰富，谷物也可以帮助丰胸，尤其是玉米。丰胸是最好的丰胸食物，这类食物还可以帮助降低胆固醇，让身体更健康。
3、中医丰胸秘方
中医丰胸食谱:风味黑豆鸡
用量:分为午餐和晚餐两天。
材料:乌鸡/母鸡半只，生姜3片，党参3分，炙甘草1.5分，当归2分，川芎1分，白芍3分，黄芪3分，菟丝子3分，黄精5分，黑豆5分，香油少许。
做法:将所有药材装入纱布袋中(红枣除外)，将血水烫过的鸡肉、姜片、药袋全部放入锅中，加入适量清水和一汤匙米酒，先用武火煮沸，去浮沫，再改为小火，炖约1小时，取出药袋，加盐调味。
注:容易腹胀者，广皮加3元，砂仁加1元。
功效:温补气血，滋阴凉血，促进胸部发育。
中医丰胸食谱:山药和紫米粽子
用量:可以做5天的剂量放冰箱里，想吃的时候再拿出来煮。
材料:鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1.5元，紫糯米1杯，淫羊藿1元，小汤圆适量，冰糖适量。
做法:山药去皮洗净，切成丁备用。用水浸泡约1小时，将桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米和药袋一起放入锅中，大火烧开，转小火，煮熟后加入山药，煮约5分钟，最后加入冰糖和煮熟的汤圆即可食用。
功效:补肺益气，补血通乳，健脾补肾。
中医丰胸食谱:红豆花生汤
用量:一次可准备3天，放入冰箱随时食用。
配料:党参3钱，玉竹5钱，菟丝子3钱，女贞子5钱，红豆和花生各1杯，冰糖适量。
做法:红豆、花生洗净，用清水浸泡约1小时。用适量的水烧开，然后转小火，直到红豆和花生熟了，再加入剩下的药材，炖20分钟。材料:鹿胶2撮，龟胶2撮，红糖适量，水450cc。