芒果的药用价值和功效
芒果的药用价值和功效，水果在我们的生活中是大多数人都喜欢的，水果中所含的很多营养物质都是我们人体所需要的，但是有些水果也可能会对某些人过敏。在这里，我们知道了芒果的药用价值和功效。
芒果的药用价值和功效1芒果和菠萝春季市场上的水果品种也很丰富，但有些水果(主要是芒果和菠萝)可能会引起过敏症状。因为芒果和菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。新鲜芒果会引起口腔和嘴唇的接触性皮炎，菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，对人体皮肤和血管有一定的副作用。有些人吃菠萝1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。
因为孩子抵抗力差，皮肤娇嫩，吃了这些水果后更容易引起过敏。特别提示:面对新鲜水果，孩子往往很难抗拒诱惑。但这些容易引起过敏的水果，还是要敬而远之。
芒果的功效
芒果味:甜而凉。营养:蛋白质、糖、膳食纤维、维生素A、B、C、蛋白质、β胡萝卜素、钙、磷等。
功效:
《吃货本草纲目》记载芒果“主妇经脉不通”，《本草纲目》说芒果“谁渡海谁吃不吐浪”；“能益胃，所以能止呕止头晕。”中医认为，芒果能益胃、生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、头晕呕吐。其中维生素A、C、K不仅能防癌，还能抑制动脉硬化和高血压。
此外，芒果还有很好的清血退烧功效，还能消除狐臭。禁忌:患有风湿病和皮肤过敏或内脏溃疡、炎症的人不宜多吃芒果，胃呈碱性、感冒咳嗽的人不宜食用。而且芒果因为含有果黄酮，吃多了出汗就会变黄。芒果芒果1，菠萝罐头70cc，柠檬汁5cc，蜂蜜1，好吃又能强身健体。
芒果洗净，去皮去核，切成小块。除了蜂蜜，放入搅拌机搅拌均匀。去掉残渣，倒入杯中。然后加入蜂蜜，搅拌均匀。芒果和菠萝都是高纤维水果，非常适合注重身材的人。纤维不过滤更好。芒果别名:安洛果、柠檬果、蜜饯籽、香盖等。性味、性向:凉、甜、酸；入肺、脾、胃经。
功效适应症:
益胃、止呕、止渴、利尿。主治:口渴、咽干、食欲不振、消化不良、头晕呕吐、咽喉肿痛、咳嗽痰多、哮喘等症。营养成分:
每10O的含水量为85。2克，蛋白质0 . 6克，脂肪0。3克，碳水化合物13。1 g，热量58大卡，粗纤维0。4克，灰分0。4克，钙11毫克，磷14毫克，铁0。8毫克胡萝卜素5。七毫克硫胺素0。02毫克，核黄素0。05毫克，烟酸1。六毫克维生素C76。8毫克，并含有304毫克的钾。
食疗功能:
◆抗菌消炎:芒果未成熟的果实、树皮和茎对化脓性球菌和大肠杆菌有抑制作用，芒果叶的提取物对化脓性球菌和大肠杆菌也有抑制作用，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。
◆防癌抗癌:芒果果实中含有三醋酸和芒果酸、异芒果酸等多酚类物质，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益。
◆祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助治疗作用。
◆降低胆固醇和甘油三酯:芒果中维生素C的含量高于常见水果，为56。4~98。6 mg%，芒果叶中维生素C的含量也很高，即使加热加工，其含量也不会消失。经常吃芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
◆明目:芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。
甘油三酯:芒果中维生素C的含量高于常见水果，为56。4~98。6 mg%，芒果叶中维生素C的含量也很高，即使加热加工，其含量也不会消失。经常吃芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
芒果2的药用价值和功效。芒果的营养价值
芒果中维生素A的含量非常高，这在水果中是非常少见的。其次，维生素C的含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖，以及脂肪、蛋白质、矿物质、糖等，也是其主要营养成分之一。
芒果有很好的香味、颜色和味道，营养丰富。每百克果肉含糖量为14-16%。含维生素C56.4-137.5 mg，有的可达189mg；种子含碳水化合物69.3%；胖16.1%；蛋白质含量为5.6%。吃芒果有解渴、益胃、利尿的作用。
芒果营养丰富。吃芒果有清胃、预防便秘和动脉硬化、防治高血压、美容、抗癌等功效。水果除了可以鲜食，还可以加工成蜜饯、果酱、果汁、蜜饯片、腌制品等食品。此外，芒果叶提取物还能抑制绿脓杆菌、绿脓杆菌和大肠杆菌，具有抑制流感病毒的作用。
2.芒果不宜多吃。
1，消化不良
芒果吃多了容易引起肠胃问题。芒果是一种凉性食物。吃多了容易加重体内的寒气，增加肠胃的负担，特别是对于身体虚弱，肠胃偏冷的朋友。吃多了容易导致消化不良引起腹痛、腹泻等症状。
2、皮肤过敏
芒果中的果肉和汁液容易引起过敏体质的人皮肤过敏，严重时还会引起皮炎和喉咙发痒，所以芒果不宜多吃。
3、容易饱足
芒果是一种高热量水果，蛋白质含量高。吃多了容易让人有饱腹感。同时，不宜饭后吃芒果，以免增加肠胃和胃的负担。
4、加重皮肤病
芒果也是一种湿毒的水果。少量食用是可以的。如果吃多了，它的毒性就会表现出来。对于有皮肤病或妇科病的朋友，要少吃，以免湿毒侵入体内，加重病情。
5.咳嗽
一般市面上有的芒果还没有完全成熟，因为保质期有待增强。这种芒果会分泌酸味物质，吃多了容易引起咳嗽、喉咙不适等症状。
芒果3的药用价值和功效。孕妇可以吃芒果吗？
孕妇可以吃芒果吗？孕妇可以吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以止渴生津，芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用。
虽然孕妇吃芒果有很多好处，但是需要注意的是，芒果性湿有毒。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤以及白带等妇科疾病，应避免食用。
1.芒果富含各种营养成分。
芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。
其次，维生素C的含量也不低。
此外，矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。
2.芒果可以抗菌消炎，对皮肤有好处。
芒果未成熟的果实、树皮和茎对化脓性球菌和大肠杆菌有抑制作用，芒果叶提取物也能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。
3.吃芒果可以降低患癌症的几率。
芒果果实中含有三醋酸和多酚，如芒果酸、异芒果酸等，具有抗癌药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。
因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益。
4.吃芒果可以化痰止咳，预防心血管疾病。
芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助治疗作用。
芒果比普通水果含有更多的维生素C，芒果叶中维生素C的含量也比较高。即使加热处理，其内容也不会消失。经常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇，预防心血管疾病。
二、孕妇吃芒果有什么注意事项？
1，谨防过敏
芒果含有一些容易引起人体过敏的成分。过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。所以过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外，吃完芒果后，一定要及时洗掉残留在嘴巴和嘴唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免引起过敏反应。
芒果过敏是一种迟发型过敏反应。一般吃芒果后6天会出现皮疹，几个小时后可能出现反复接触。所以，如果不确定自己是否过敏，最好的办法是一次不要吃太多，观察一段时间。如果不过敏，可以放心食用。如果孕妇有过敏性皮炎，最好找专业的皮肤科医生进行治疗。
2.适量吃芒果
芒果是一种湿热的水果。吃了之后会出现喉咙痒、口干、面色发黄等“上火”的症状。即使没有敏感史，一口气吃几个芒果也会立刻产生失声的感觉，需要马上用淡盐水漱口。
所以，对于孕妇来说，芒果味道不错，但一定不能贪吃。怀孕的母亲每天不应该吃超过三个。
3.脾虚肾虚的人和糖尿病人要谨慎食用。
芒果性湿有毒。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都属于体内“湿”的症状。如果湿体质的人吃了芒果等潮湿有毒的食物，情况可能会恶化。因此，有上述症状的孕妇应谨慎食用芒果。
因为芒果含糖量很高，吃多了会导致高血糖，所以糖尿病孕妇要避免食用。
三、孕妇对芒果过敏怎么办？
吃芒果容易过敏，那么特殊时期的孕妇如何避免芒果过敏呢？
有些人吃芒果后会出现红斑、呕吐、腹泻等症状。这类患者可能会过敏，所以不宜吃芒果。大部分芒果过敏的患者是可以避免的。
1，如何避免吃芒果过敏
吃芒果的时候，大部分人都习惯把皮剥开直接吃，所以很容易把汁弄到嘴巴或者脸周围的皮上。但是，也有人不认同脸上的果汁。如果果汁长时间残留在皮肤上，会对皮肤产生刺激作用，引起过敏反应。所以孕妇吃芒果的时候，最好把果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后要漱口洗脸，避免果汁残留。
2.对芒果过敏怎么办？
如果孕妇食用芒果后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状，应立即停止食用芒果，到正规医院就诊。不允许他们擅自服用抗过敏药物。
根据一般经验，即使没有敏感的人，一口气吃几个芒果也会有失声的感觉，用淡盐水漱口就可以解决。如果是过敏体质的孕妇，喜欢吃芒果，可以吃一些芒果干缓解食欲，既开胃又消食。
四、如何吃芒果对孕妇有好处。
一、芒果拌酸奶
营养小贴士:芒果具有益胃、止呕、止头晕等功效，营养价值极高，维生素C含量超过橙子、草莓。特别适用于恶心呕吐、食欲不振的孕妇。
配料:芒果1，原味酸奶250g。
调料:饼干2块，玉米片20克。
适用人群:孕产妇
生产方法:
1，选择新鲜芒果，洗净，去皮，切块。
2.将饼干掰成小块，和玉米片、芒果片一起放入碗中。
3.倒入酸奶搅拌即可食用。
二、抹茶芝士芒果双饼
原材料:
上料:奶油芝士200g，糖80g，淡奶油100g，鱼胶粉10g，芒果碎300g。
下层材料:奶油芝士150g，糖60g，鸡蛋85g，面粉8g，小米粉6g，抹茶粉10g，淡奶油200g，清蛋糕。
生产方法:
上层实践:
1，面粉、玉米粉、抹茶粉过筛备用；
2.用糖软化奶油奶酪，并充分混合。加入鸡蛋(4次)并搅拌至光滑。加入过筛的粉末，然后加入淡奶油，搅拌均匀。
3.将调好的蛋糕糊倒在蛋糕底部；
4.烤箱预热后，200度烤40分钟，再180烤20分钟；
下部练习:
1.将蛋糕切片放入模具中(我把它们压平了)；
2.在鱼胶粉中加入温水，用绝缘水融化；
3、奶油芝士加糖至滑，加入奶油；
4.将芒果碎倒入芝士糊中搅拌均匀，然后加入鱼胶；
5.下饼摊凉后，将芝士糊倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时；
适用人群:孕产妇
营养小贴士:乳制品是补钙食物的最佳选择，而奶酪是含钙最多的乳制品，这些钙很容易被吸收。就钙含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。能增强机体抗病能力，促进新陈代谢，增强活力，保护眼睛健康，保护皮肤健美。奶酪是孕妇、中老年人、正在旺盛生长的青少年和儿童最好的补钙食品之一。