山楂有什么作用？疏通经络，活血化瘀

对于喜欢吃山楂的朋友，你应该对山楂的功效有所了解，那么对于吃的不多的朋友，你知道它的功效吗？山楂的功效还不错，对身体有很大的帮助。下面我们来详细了解一下。

保健功效抗衰老山楂含有黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老和抗癌的作用。

山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部瘀血，对跌打损伤有辅助作用。

促进子宫恢复山楂对子宫有收缩作用，在临产时有促孕作用，可促进产后子宫恢复。

防治支气管炎山楂具有利尿、清热、滋阴、润燥、祛痰、平喘等作用。用于治疗支气管炎，效果良好。

山楂的营养价值为100克，含有:

选购和储存选购山楂时，应选择形状规整、果皮暗红、暗红或鲜红有光泽的品种。

储存适合存放在阴凉的地方，不要存放太久。

饮食宜忌①吃肉或油腻物后有饱胀感的人，可吃山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等。，可以帮助消化。(2)山楂对消食化滞有很好的作用，在很多帮助消化的药物中都有使用。忌①山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。空腹吃，会使胃酸飙升，刺激胃黏膜，使胃饱胀，变酸。②生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合易形成胃石，不易消化。所以生山楂要尽量少吃。3孩子要适量吃山楂。如果他们长期暴食，对牙齿生长不利。吃完山楂后要及时漱口，以免损伤牙齿。