月经提前是什么原因-
正常女性的月经周期是28天左右。如果月经周期总是提前7天以上，甚至在1个月内出现两次，则称为“经前”，也称为“月经提前”或“月经提前”。如果只是提前3-5天，没有其他明显症状，属于正常范围。偶尔提前并不是月经提前。
月经期提前是因为气虚吗？
气是人体最基本的物质，由肾精、脾胃吸收和运化水谷之气、肺吸入清气相结合而成，主要分为先天之精和后天之精。除先天不足外，饮食不当、过度疲劳或久病均可导致气虚体质。
但气能吸血，脉中血液的正常循环离不开气的固摄。气充足，血液才能正常运行，滋养各器官发挥正常功能。反之，脏腑失调，不能吸收血液，就会导致月经提前，气虚寒血会导致月经推迟，气滞血瘀会导致经血发黑，出现血块。
４℉ 人体正常温度
阳气旺盛、吃辛辣食物和补品过多、情绪低落或久病失血过多的人容易出现血热。如果血液变热，就会被浪费掉，流速会加快，从而使月经期提前。《丹溪心法》说:“水后来者不在因，血热者也。”血热可分为实热、虚热、肝郁化热。
正气不足
饮食不当或过度劳累的人最容易损坏他们的脾气。脾是血液的“管理者”。“管理者”软弱，“被管理者”必然会借机“兴风作浪”，导致月经提前。如《净月全书女规》说:“若脉证无火，而月经过早，则为心脾气虚，不能固。”
如何区分这两者？
如果平时身体虚弱，爱出汗，气虚的可能性比较大；平时手掌、脚底感觉很烫，鼻子、牙龈容易出血，往往属于血热体质。
气虚血热怎么办？
1，饮食调理
血热患者月经量多，颜色暗，质地稠粘。这时，他们应该吃一些清热凉血的食物，如芹菜、莲藕等。
众所周知，韭菜生长迅速，割后起死回生，长生不老，所以被称为“长生草”。此外，韭菜味辛咸，性温，有温中、行气、补益阳之虚、化瘀解毒之功效。吃了它能促进男人的性功能，所以又叫“壮阳草”。
2.刚柔并济的运动方式
不运动，我们的体质会越来越差。合理的运动可以恢复我们的健康，而气虚的人也不要过于劳累，否则会加重正气的流失。我们不妨平时做一些刚柔相济的运动来改善体质，比如慢跑、气功、瑜伽等等。
3、按摩真气穴位
足三里穴，此穴能调理脾胃，扶正祛邪，补中益气。拇指在足三里两侧同向转动36次再反方向转动，以保持呼吸均匀，不能用力过猛或动作过快。关元穴，位于下腹部，肚脐下3寸。有强身健体，滋养下焦的功效，按摩此穴至局部感到酸痛即可。此外，心俞、厥阴俞、钟山、内关等穴位也有补气养生的作用。
身体必须保持良好的状态。