广东人和香港人用中药熬汤。他们是怎么搭配的?
主要是以滋补为主的常用药材。
1.根据人自身的“热”和“凉”来选择。比如上火了就熬点凉汤,比如清补凉、苦瓜汤。记得放一块姜。
2.人身体不好就补血补肾。
3.平时只要煮点润肺祛湿清肝明目之类的就行了。
4.在基础汤里放一些猪骨,或者猪肉,或者鸡肉。猪肉和猪骨比较常见。这个味道更好,还能滋补。
有的超市卖包汤,只要你买一些肉或者骨头辅料。
胡萝卜、蜜枣、葛根、马蒂、生姜都是常见的辅料。
如果你没有信心,那么简单的番茄鸡蛋汤、枸杞汤也不错。
关于私房菜的书很多,可以买一本参考。