脚泡热水不出汗怎么办？
1.热水为什么不泡脚出汗？
泡脚不出汗多是因为体虚怕冷，建议用补气血的方法调理。也可以长期坚持泡脚，打通经络汗腺。泡脚时间长了容易出汗。
2.脚泡热水不出汗怎么办？
(1)足浴后按摩
人的脚底有多达60个穴位。刺激这些穴位，有利于经络的疏通，气血的畅通，脏腑的协调。热水泡脚后，双手搓在一起，从脚踝向脚背和脚底按压或推动，按摩整个脚。
(2)中草药泡脚
选用艾叶、党参、黄芪、当归等中草药泡脚，具有补血益气、活血化瘀的良好效果。对疏通经络很有好处。用生姜泡脚还可以暖身驱寒，对风寒感冒初期的发汗有很好的促进作用，可以加速身体的恢复。
3.如何正确泡脚
泡脚时水温不能太热，40℃左右为宜，浸泡时间不能太长，半小时左右即可。最好泡到出一点汗。因为金属容易凉，所以泡脚最好用木盆作为容器，泡脚的水量要在小腿的一半以上。泡脚前可以先喝一杯水，补充体液。
4.热水泡脚的注意事项
1，刚吃完饭或空腹泡脚是不可取的。晚上7-9点最好泡脚，或者睡前泡脚，有很好的保健效果。
2.经期或孕期的女性及有出血症状的患者不宜泡脚；血栓患者和糖尿病患者不宜泡脚。
5.泡脚的好处
1，促进血液循环
根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。自古以来就有一种说法，人体的第二心脏也是最容易导致血液循环不畅的。医学典籍中记载“有脚之人犹似有根之树，树之死根先竭，人之老脚先老。”对于手脚冰凉的人来说，泡脚是最好的活血方法。
2.刺激足部穴位、反射区和经络。
按下脚步也能反映出相应的肝脏是否有问题。在做足疗的时候，按摩师按我们的脚会感觉到疼痛和酸痛，但是按完之后会感觉全身轻松。脚底有六条主要经络。泡脚可以刺激这六经，促进血液循环。
3.疾病的辅助治疗
早在几千年前，中医就非常重视足部的锻炼和保养，用足浴按摩(修脚)来防病治病。民间有句话叫“富人吃补药，穷人泡脚”，可见泡脚的巨大作用。现代人向往在有空调的房间里，喜欢吃冷食，所以有些人会觉得体内又冷又湿，泡脚可以加速体内寒气的排出。
4.改善睡眠，消除失眠。
坚持泡脚对改善睡眠也有很好的作用。在43摄氏度的水中泡脚30分钟，可以降低血液中的乳酸。而且足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温暖的刺激反映到大脑皮层，起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠。泡脚可以增加足部的血液流速和流量，从而改善心脏功能，减轻心脏负荷，促进新陈代谢，调理经络和气血。