滑膜炎疼得我受不了。我的膝盖疼得不一样。 你好！膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，一般由膝关节扭伤和各种关节内损伤引起。注意休息，少走路减少摩擦，可通过热敷、理疗、按摩针灸、中药熏洗、外用活络止痛膏、非甾体抗炎药等缓解。如果疼痛严重，可以用止痛药。