谁吃过(一人一面)减肥药，效果如何，价格多少？

与其说是身体素质，不如说是生活环境决定了成败。

以阿米尔汗最近的热门电影《摔跤吧，爸爸》中的情节为例。爸爸决定带妹妹们去学摔跤的时候，不让她们吃炸丸子的印度小吃。最初，鲁苏的家人给两姐妹买了鸡肉，并要求她们每天嚼胡萝卜和喝牛奶。

这是为了改变而告别原来的生活习惯。

很多人想减肥，但是又放不下，让她控制饮食。她说臣妾做不到，让她锻炼。她说她根本坚持不下去了。这不是她体质的损失，而是意志的损失。

2.负热量食物真的存在吗？

再小的苍蝇，吃了是肉，放到肚子里是蛋白质。

现实生活中没有“负热量食物”。就拿芹菜来说吧，热量确实很低，但是你做的油炸“芹菜盒子”也是高油食物，我也不会劝你多吃！

任何食物都有热量，只是多少的问题。

3.运动一定要流汗才能减肥？

出汗是由汗腺决定的，减肥是由脂肪细胞决定的。这两者不一致。...

很多人不明白减肥和出汗的关系。其实是这样的:出汗运动肯定能减肥，但不是所有减肥的运动都会出汗。

如果每次运动都出汗，肯定会瘦，但如果每次运动都不出汗，可能是你的汗腺不够发达，或者天生爱出汗。

4.不饿就不吃，饿了就吃？

饕餮饿了！

人不是完全理性的动物。每次他觉得饿的时候，他的身体都会在下一餐自动多吃一点，防止下次可能到来的饥荒。所以很多人坚持不饿不吃，饿了就吃的想法，饿了就吃。...

你要知道，饥荒年，人们都在担心吃不饱，储存粮食。他们有钱了，就可以全力在外面冲浪，身体也是。他们越饿，储存脂肪就越活跃。

5.纯天然/植物=对身体无害？

很多人在买减肥药的时候，总是听到别人说是纯天然，纯植物，纯中药，感觉对身体肯定是无害的。

但是这个世界上的鸦片，马钱子碱，尼古丁都是天然的，因为都是天然植物，但是都有毒有害。

在服用所有减肥药之前，可以在工商局网站上查询产品注册信息。可能你买的一个减肥药本来注册的是“神经抑制剂”(这个我真的遇到了...).