夏天气虚多汗怎么办？中医养气益气。

夏天气虚多汗怎么办？夏天出汗很正常，但是大量出汗，尤其是长时间出汗，就不正常了。中医指出，夏季多汗是气虚所致，要注意补气，调理气虚症状。夏天气虚多汗怎么办？夏天出汗，中医主要是正常调节体温，但是出汗太多或者容易出汗都是不健康的。比如人出汗少，有些老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、嗜睡、乏力等症状。在夏季，中医认为多汗多由气虚、疏于开合汗孔、擅自控制所致。“肺气不足，阳气虚弱”，出汗最容易伤津耗气，尤其是身体虚弱或平时缺乏体育锻炼的人。出汗过多容易降低身体对外界的抵抗力，导致伤风感冒，进而导致关节和肠胃不适。夏季气虚多汗，现代人工作压力大，长期精神紧张，缺乏体育锻炼，生活不规律，都是气虚的重要原因。一般来说，气虚患者还可能出现性格内向、情绪不稳定、易激动或情绪抑郁等问题。这些在中医看来都是亚健康状态，可以通过长期中低强度的运动和合理的饮食来改善。中医保健指出，夏天容易出汗是正常的，但如果天气凉爽时仍下大雨，或伴有身体其他系统的不适，就要用中药治疗。夏天气虚多汗怎么办？调理气虚引起的多汗症，主要是补气益气。在中医的指导下，可以选择补中益气丸、生脉饮，养土生金，益气止汗，或者嚼西洋参、人参。平时建议尽量多喝党参乌鸡汤进行调理。